俗話說“熱在三伏”,。近日,，記者從省氣象臺(tái)獲悉,，本周將進(jìn)入“頭伏”,，高溫天氣也將隨之而來。

　本周我省以晴熱天氣為主,，局部地區(qū)最高溫度將升到39℃以上,。所謂“伏”,，即“暑氣潛伏于地”之意,，標(biāo)志著一年里最炎熱的時(shí)期。我國古代用干支合并記載時(shí)間,，從夏至日后數(shù)到第3 個(gè)庚日就是頭伏的第一天,。

　　今年的“三伏天”共計(jì)40天，比去年多10天,，也就是說,，今天的暑熱持續(xù)時(shí)間可能更長。省氣象臺(tái)發(fā)布的天氣預(yù)報(bào)顯示,，本周我省以晴熱天氣為主,，預(yù)計(jì)全省周平均氣溫較常年同期偏高,。尤其是周一到周三和周末，全省大部分地區(qū)都將出現(xiàn)35℃至37℃的高溫天氣,。

　　暑熱之下人們最盼望的就是一場(chǎng)痛快的降雨,，但是預(yù)計(jì)下周我省不會(huì)有大范圍的強(qiáng)降水天氣過程。不過,，受蒙古低渦影響,，周三夜里起到周六，白天以晴好天氣為主,，傍晚到夜里大部分地區(qū)會(huì)多對(duì)流天氣,。

　　三伏天如何巧避暑 必看!

　　一年中最熱的三伏天即將到來，高溫天如何飲食穿衣?出行該注意什么?有哪些禁忌?看圖學(xué)習(xí)“避暑寶典”,，來過個(gè)“清涼一夏”吧!

　　“三伏帖”大熱 醫(yī)囑：切勿自行購買貼敷

　　“三伏天”酷熱,，但同時(shí)也是利用“三伏貼”預(yù)防冬季常發(fā)疾病的好時(shí)機(jī)。為了圖方便,，很多人還選擇在網(wǎng)上購買“三伏貼”自己貼敷,，這也造成了網(wǎng)絡(luò)中“三伏貼”銷售異常火爆,。

　　△醫(yī)護(hù)人員正在制作“三伏貼”

　　對(duì)此,，醫(yī)護(hù)人員提醒，“三伏貼”要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定,，按照醫(yī)囑正確貼敷,，切莫自行購買貼敷。

　　記者在某網(wǎng)絡(luò)商城輸入“三伏貼”搜索后發(fā)現(xiàn),，相關(guān)的產(chǎn)品多達(dá)數(shù)千種,。其中一些網(wǎng)店更是銷售火爆，號(hào)稱月銷量過萬件,。此外,，一些賣家的服務(wù)也十分貼心，擔(dān)心消費(fèi)者貼敷找不準(zhǔn)穴位,，不僅會(huì)隨貼附送穴位圖,，甚至還會(huì)免費(fèi)贈(zèng)送視頻“包教包會(huì)”。對(duì)此醫(yī)護(hù)人員表示,，三伏貼敷是一種醫(yī)療行為,，普通消費(fèi)者即使有穴位圖，也不一定能找準(zhǔn)穴位,，很容易影響療效,，甚至有些還會(huì)出現(xiàn)其他的副作用。

　　△網(wǎng)上“三伏貼”銷售火爆

　　此外記者發(fā)現(xiàn),，網(wǎng)絡(luò)商城中很多店鋪打出了“買五送一”“不滿意七天無理由退換貨”,、“百年老店“等宣傳語,。而且在價(jià)格方面也比正規(guī)醫(yī)院便宜很多，但對(duì)于消費(fèi)者最關(guān)心的的產(chǎn)品成分,、產(chǎn)品批號(hào)卻很少提及,。針對(duì)這一現(xiàn)象醫(yī)護(hù)人員表示，不同的“三伏貼”藥物成分不同,，適應(yīng)癥也不同,，如果擅自貼敷也很容易危害健康。

　　“三伏貼”不是人人皆宜

　　醫(yī)護(hù)人員提醒,，“三伏貼”是一種傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法,，有一定的適應(yīng)癥，但并非“萬能貼”,，更不是人人適用,。

　　△“三伏貼”不是人人適用

　　“三伏貼”主要適用于下列各系統(tǒng)病癥：呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎,、哮喘,、反復(fù)感冒、過敏性鼻炎等;脾胃病,，如慢性腹痛,、腹瀉、消化不良,、腹脹等;骨關(guān)節(jié)疾病,，如強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,、退行性關(guān)節(jié)炎;心臟疾病,，如冠心病、心絞痛等;小兒體虛容易感冒,、小兒厭食,、遺尿、反復(fù)咳喘;四肢寒涼怕冷免疫力低下者及亞健康狀態(tài)者,。

　　而對(duì)于孕婦,、結(jié)核病或其他傳染病患者，以及嬰幼兒,、皮膚過敏,、處于疾病急性發(fā)熱期的人群應(yīng)慎用或禁用,。此外三歲以下的兒童皮膚嬌嫩,，一定要在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行帖敷。

　　“三伏貼”三年一療程 貼后忌刺激性食品

　　醫(yī)護(hù)人員指出,，“三伏貼”即在三伏天(初伏,、中伏,、末伏)進(jìn)行穴位貼敷，將中藥直接貼敷于穴位,，經(jīng)由中藥對(duì)穴位產(chǎn)生刺激,，起到溫煦陽氣、驅(qū)散內(nèi)寒作用,，達(dá)到治病,、防病的目的，連續(xù)三年為一個(gè)療程,。成人每貼貼敷時(shí)間為4小時(shí),，兒童僅為1-2小時(shí)，根據(jù)貼后的反應(yīng)縮短或延長貼藥時(shí)間,。

　　此外,，貼敷時(shí)還得忌辛辣、生冷,、油膩等刺激食品,，避免受寒，貼后四到六小時(shí)不要洗澡,。