大河網(wǎng)訊（記者 劉楊）霧霾又上演了,！12月19日,，大河網(wǎng)記者從河南省氣象臺獲悉，今天至21日,，全省大部有中到重度霾,，北部、中東部階段性嚴(yán)重霾,，夜里到凌晨時段,，東部、南部還有霧,。

　　從19日下午開始,，由于冷空氣勢力較弱，全省的空氣污染擴(kuò)散氣象條件整體的轉(zhuǎn)差,，全省有中到重度霾天氣過程,，21日會有西路冷空氣影響我省，但受上游污染物擴(kuò)散影響,，大氣污染氣象條件仍然比較差,。22日，西部地區(qū)率先好轉(zhuǎn),，23日全省逐漸好轉(zhuǎn),。

　　省氣象臺提醒，居家應(yīng)關(guān)門窗凈空氣,，等到霧和霾散后日出時再開窗換氣,；要減少出行，取消晨練,，非要出門時最好戴上專業(yè)的防護(hù)口罩,，避免呼吸道受刺激導(dǎo)致疾病發(fā)生；飲食宜清淡,，多吃蔬菜。

　　具體預(yù)報：

　　20日,，早上,，黃河以北及三門峽、洛陽受弱偏北氣流影響,，出現(xiàn)重度污染,，黃河以南降水停止，高濕明顯,，南陽,、信陽,、駐馬店良，其他輕度污染為主,。白天,，均有好轉(zhuǎn)。夜里開始,，大部分區(qū)域空氣質(zhì)量轉(zhuǎn)差,。預(yù)計(jì)日均：駐馬店、信陽,、南陽為輕度污染,，北中部和西部地區(qū)以中重度污染為主，其它地區(qū)以中度或重度污染,。

　　21日,，受西北弱冷空氣影響，早上開始,，自三門峽向東,，自安陽向南，全省有一次重度污染過程,，其中安陽,、鄭州、開封,、許昌等區(qū)域可能出現(xiàn)短時嚴(yán)重污染,，夜間，南陽,、駐馬店,、信陽、周口等區(qū)域出現(xiàn)重度污染滯留,。預(yù)計(jì)日均：三門峽,、濟(jì)源、洛陽等西部地區(qū)為良或輕度污染,，其他區(qū)域以重度污染為主,。

　　22日，受冷空氣前鋒影響,，早上開始,，自三門峽向東區(qū)域，自安陽向南區(qū)域,，全省有一次重度污染過程,，其中安陽、鄭州、開封,、許昌等區(qū)域可能出現(xiàn)短時嚴(yán)重污染,；夜間，南陽,、駐馬店,、信陽、周口等區(qū)域出現(xiàn)重度污染滯留,。預(yù)計(jì)日均：三門峽,、濟(jì)源、洛陽等西部地區(qū)為良或輕度污染,，其他區(qū)域以中度或重度污染為主,。

　　23日，北部冷空氣主體進(jìn)入我省,，全省自北向南經(jīng)歷一次重度污染過程并逐漸好轉(zhuǎn),。全省以東北風(fēng)為主，洛陽,、三門峽等西部地區(qū)再次出現(xiàn)部分時段重度或嚴(yán)重污染后轉(zhuǎn)為良,。鄭州、開封,、許昌,、漯河會出現(xiàn)部分時段嚴(yán)重污染。預(yù)計(jì)日均：南部地區(qū)以輕度或中度污染為主,，其他地區(qū)以良或輕度污染為主,。

　　24日-25日，全省以良為主,。

（來源：大河網(wǎng)）