中新網(wǎng)6月12日電(記者 張尼)熱,！熱,！熱！近日全國多地最高氣溫沖上40℃,，開啟“熱辣滾燙”模式,。連歌手陳奕迅都因打網(wǎng)球時(shí)中暑休克倒地，最終因受傷取消演唱會(huì),。

　　高溫天氣到來,，出門在外謹(jǐn)防熱射病！

  圖自中央氣象臺(tái)官網(wǎng)

　　熱射病死亡率最高可達(dá)70%-80%

　　“中暑,，發(fā)病順序通常為先兆中暑,、輕癥中暑和重癥中暑，其中重癥中暑的最嚴(yán)重狀態(tài)就是熱射病,?！北本┐髮W(xué)人民醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師遲騁告訴中新健康。

　　具體來看,，先兆中暑,，也就是還沒到中暑的程度，通常表現(xiàn)為頭暈,、惡心,、乏力、注意力不集中,、大汗,、口渴等，出現(xiàn)以上癥狀有可能預(yù)兆會(huì)發(fā)生中暑,。

　　輕癥中暑,，表現(xiàn)為上述癥狀加重,，面色紅,、大量出汗，體溫可上升超過38℃,。

　　而一旦出現(xiàn)重癥中暑,，患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的體溫升高，可以超過40℃,，甚至達(dá)到42℃,，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙(昏迷)、肌肉抽搐,、血壓下降等癥狀,。如果沒有得到及時(shí)的救治，最終會(huì)因心,、腦,、肝、腎等多個(gè)臟器衰竭及肌肉分解(橫紋肌溶解),，造成死亡,。

　　通俗地講，中暑的“終極”就是熱射病,，它實(shí)際上是重癥中暑的最嚴(yán)重階段,。

　　發(fā)生熱射病時(shí)，人體大腦失去對(duì)體溫的調(diào)節(jié)和控制,，體內(nèi)熱量不能通過正常的生理機(jī)制散熱,，從而出現(xiàn)體溫異常增高,，導(dǎo)致全身多臟器的功能衰竭，是死亡率非常高的一類臨床疾病,，一旦發(fā)生,，死亡率可以高達(dá)70%-80%。

　　熱射病為何死亡率高？專家：如同雞蛋被煮熟

　　熱射病為何有如此高的死亡率,？

　　遲騁表示,，拿煮雞蛋打個(gè)比方，生雞蛋是一個(gè)液態(tài)的狀態(tài),，在給雞蛋不斷地加溫后,，它的蛋清和蛋白就變成了固態(tài)，這個(gè)過程稱蛋白質(zhì)變性,。

　　“人體內(nèi)包括大腦,、心臟、肝臟,、腎臟等等,，所有的組織、臟器,、各種酶都是由蛋白質(zhì)參與組成的,。而當(dāng)人體的溫度異常增高的時(shí)候，這些臟器內(nèi)的蛋白質(zhì)就會(huì)像開水煮雞蛋一樣發(fā)生變性,，一旦變性之后,，這些蛋白質(zhì)就失去了原有的生理功能，體內(nèi)的臟器也就不能執(zhí)行正常生理功能,?！?/p>

　　遲騁強(qiáng)調(diào)，熱射病會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)多個(gè)臟器功能受損和衰竭,。加之夏天大量出汗,，丟水的同時(shí)丟失大量鹽分，這個(gè)時(shí)候身體極度脫水,，也會(huì)加速臟器的衰竭,，讓病情雪上加霜，因此一旦發(fā)展到這個(gè)階段,，死亡率是極高的,。

　　如何預(yù)防？怎么處理？

　　專家還提醒,，在熱射病之前,，身體會(huì)發(fā)出一系列的預(yù)警信號(hào)，如果我們能夠重視這些信號(hào),，是可以避免發(fā)生的,。

　　1、盡可能避免在高溫高濕的環(huán)境下長時(shí)間的工作,、運(yùn)動(dòng)或者生活,，當(dāng)室溫超過32℃或者室內(nèi)濕度超過60%，建議每30分鐘休息5～10分鐘,，同時(shí)要注意補(bǔ)水,，勞逸結(jié)合；

　　2,、及時(shí)補(bǔ)水,，特別是含有鹽分的淡鹽水；

　　3,、建議清淡飲食,，如果攝入過多油膩、辛辣刺激性食物,，加之抽煙喝酒,，容易導(dǎo)致濕熱體質(zhì)，更容易發(fā)生中暑,；

　　4,、多補(bǔ)充有防暑降溫作用的飲品和時(shí)令水果,，比如綠豆湯,、綠茶、西瓜等,；

　　5,、一旦出現(xiàn)先兆中暑癥狀，說明身體已經(jīng)發(fā)出預(yù)警,，一定要及時(shí)休息,、補(bǔ)水和降溫。

　　出現(xiàn)中暑癥狀的時(shí)候,，應(yīng)采取以下措施：

　　1,、一定要將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，解開患者衣袖,、領(lǐng)口,，用涼毛巾擦拭患者四肢皮膚，或者用冰袋冰敷于患者的額頭、腋窩,、大腿根等部位,，加速降溫；

　　2,、用風(fēng)扇,、空調(diào)降低環(huán)境的溫度；

　　3,、如果患者神志清楚,，輔助患者多飲水來補(bǔ)水，最好是含有鹽分的飲品,；

　　4,、一旦出現(xiàn)意識(shí)障礙、昏迷,、呼吸循環(huán)衰竭等危重癥狀,，一定要借助專業(yè)醫(yī)療手段，立即撥打120,，并將患者處于仰臥位,，解開衣領(lǐng)，移至通風(fēng),、陰涼,、干燥處，等待救護(hù)車的到達(dá),。