? ? ? ? 淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀,，淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后,，具有清火、涼血,、解毒的功效,。

? ? ? ? 下面的你都知道嗎？
? ? ? ? 洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉,、礦物質(zhì)等養(yǎng)分,，可以用來洗臉、潤(rùn)膚,，煮后飲用,，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助,。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方,。

? ? ? ? ?在皮膚科醫(yī)生眼里,，淘米水還有別樣的功效——祛油潤(rùn)膚,。特別是長(zhǎng)青春痘,、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人，用淘米水洗臉,，不僅可祛除肌膚污垢，還不會(huì)刺激皮膚,。

一起來看看淘米水有哪些妙用吧：

1,、用淘米水洗手，不僅能去污,，還可使皮膚滋潤(rùn)光滑,。

2、用淘米水刷洗碗碟,，不僅去污力強(qiáng),，還不含化學(xué)物質(zhì)，勝過洗潔劑,。

3、新沙鍋在使用前,，先用淘米水刷洗幾遍,，再裝上米湯在火上燒半小時(shí)。經(jīng)過這樣的處理,，沙鍋就不會(huì)漏水了。

4,、案板用久了,，會(huì)產(chǎn)生一股腥臭味,。可放入淘米水中浸泡一段時(shí)間,，再用鹽擦洗,，腥臭味即可消除。

5,、菜刀,、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具,，浸入比較濃的淘米水中,，可以防止生銹。如果已經(jīng)生銹,，可先在水中浸泡數(shù)小時(shí),，這樣容易擦去銹斑。

6,、帶有腥味的菜,，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈,，可去除腥味,。

7、從市場(chǎng)上買回的肉,，有時(shí)會(huì)沾上灰土,，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍,，臟物很容易清除,。

8、剛油漆好的家具,，有股難聞的油漆味,，用軟布蘸淘米水反復(fù)擦拭，可除掉油漆味,。

9,、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后,，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新,。

10,、毛巾如果沾上了水果汁、汗?jié)n等,，會(huì)有異味,，并且變硬,。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會(huì)變得又白又軟,。

每天淘米時(shí),，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清,，取上面的清液部分來洗臉,。需要強(qiáng)調(diào)的是：用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次,。一般堅(jiān)持用一個(gè)月后,，皮膚會(huì)有比較明顯的改善。