更可怕的是，醫(yī)學(xué)上還發(fā)現(xiàn)頸椎病至少可引發(fā)全身70種病癥,，以下是幾種常見的病癥。

這頸椎病看著不起眼,，可對我們的生命健康的威脅可是非常大！

奉勸頸椎不好的朋友千萬要當(dāng)心,，不要耽誤自己,。在這里提醒你，也希望你看到后提醒身邊的人：一定要關(guān)注自身的頸椎健康,！

而很多人認(rèn)為頸椎病不是很要緊的病,，休息休息就好了，但是拖延下去,，治療會越來越難,，有的甚至要做手術(shù)治療。所以勸大家及早預(yù)防,，盡早治療,！

先測測你在第幾級？

頸椎最怕吹,！

低頭玩手機=頭頂50斤,！

坐姿不良危害大

枕頭高度要適宜

粗暴按摩適得其反

下面介紹簡單易學(xué)的保護(hù)頸椎，甚至可以治好頸椎病的方法,，大家一定要記好了,！

各節(jié)動作要領(lǐng)

? ? ? ? 速度緩慢，幅度逐漸加大,；每做完一節(jié)后,，自然呼吸，間歇片刻后再做下一節(jié)。引起癥狀的動作方向需逐步適應(yīng),，順勢而動,。

? ? ? ? ?常做頸椎操，不吃藥,、不打針,，就能預(yù)防頸椎病。別忘了教一教身邊的親人朋友,，大家好才是真的好,！