? ?????? 在生活中,，有些不適的癥狀,，往往影響了生活,，比如說(shuō)眩暈,，經(jīng)常的眩暈就會(huì)檢查一下身體看看是什么疾病了？

??????? 突然眩暈是什么原因

?????? 頭暈是很多種疾病的表現(xiàn),，如果只有頭暈我們并不能完全確定,。

?????? 頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常,?？煞譃閮深悾?/p>

?????? 一為旋轉(zhuǎn)性眩暈，多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致,，以傾倒的感覺為主,，感到自身晃動(dòng)或景物旋轉(zhuǎn)。

?????? 二為一般性暈,，多由某些全身性疾病引起,，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕,。

?????? 頭暈是一種常見癥狀,，而不是一個(gè)獨(dú)立的疾病。因此,，我們可將引起頭暈的疾病進(jìn)行分類敘述,，使大家對(duì)“頭暈”有更深一步的了解。

?????? 引起頭暈的幾種疾病

?????? 貧血

?????? 表現(xiàn)為頭暈,、乏力,、面色蒼白等，主要見于消化不良,、營(yíng)養(yǎng)攝取不足出現(xiàn)的貧血,。

?????? 血粘度高

?????? 高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高,，血流緩慢,，造成腦部供血不足,，發(fā)生容易疲倦、頭暈,、乏力等癥狀,。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理,，患者大量吃高脂肪,、膽固醇的食物,，而又不愛運(yùn)動(dòng),。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢(shì)。

?????? 腦動(dòng)脈硬化病

?????? 患者自覺頭暈,，且經(jīng)常失眠,、耳鳴、情緒不穩(wěn),、健忘,，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)四肢發(fā)麻等。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小,，腦內(nèi)血流下降,，產(chǎn)生腦供血、供氧不足,，引起頭暈,。

?????? 頸椎病

?????? 常頸部發(fā)緊、靈活度受限,、偶有疼痛,、手指發(fā)麻、發(fā)涼,，有沉重感,。頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈，造成腦供血不足,，是該病頭暈的主要原因,。目前該病在白領(lǐng)人群中發(fā)病率更高。

?????? 高血壓

?????? 高血壓患者除頭昏之外,，還常伴隨頭脹,、心慌、煩躁,、耳鳴,、失眠等不適。

?????? 以上癥狀是引起頭暈的主要因素,，而這些引起頭暈的主要因素,，卻是腦供血不足的主要致病誘因,。若您長(zhǎng)期出現(xiàn)此類頭暈，很可能就是腦供血不足,。

????? 頭暈怎么辦

?????? 1,、熱水泡雙手減輕頭暈

?????? 潔凈熱水一盆，把雙手浸入,。水量以浸過(guò)手腕為宜,，并不間斷地加熱水，以保持水溫,。浸泡半小時(shí)后,，頭暈可減輕，甚至完全消失,。

?????? 2,、熱毛巾改善頭暈

???????將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘,，這樣可刺激后腦勺的穴位,，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應(yīng)力和思維能力,。

?????? 3,、雞蛋紅糖治頭暈

?????? 豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋,、30克紅糖（放一點(diǎn)水?dāng)嚢瑁┑谷脲亙?nèi)煎熟,，空腹服用，連服10天,。為鞏固療效,，也可多服幾天。

?????? 4,、白蘿卜汁滴鼻治頭暈

?????? 白蘿卜一個(gè),，搗爛擠汁，滴鼻,。滴液中可溶入冰片1--5克再用,。滴后應(yīng)保待20分鐘內(nèi)汁不外流，1日2次,。

?????? 5,、蔥姜治頭暈

?????? 蔥莖7根、生姜9克,，水煎服,，汗出則愈。解表散寒之劑,，適用于風(fēng)寒頭痛,，其癥痛連項(xiàng)背,，常伴惡寒發(fā)熱、身痛,、無(wú)汗,、苔薄白、脈浮緊等,。

?????? 6,、菊花川芎治頭暈

?????? 菊花9克、生石膏9克,、川芎9克,，為散，每服9克,，清茶調(diào)服下,。疏風(fēng)清熱之劑,，適用于風(fēng)熱頭痛,，其癥常伴頭暈、發(fā)熱或惡風(fēng),、微汗,、心煩、微渴,，或輕咳,、苔逼。

?????? 怎樣預(yù)防頭暈

?????? 1,、注意合理安排工作時(shí)間

?????? 盡量減少熬夜加班的次數(shù),，減少在電腦前或伏案工作的時(shí)間，并且在工作半小時(shí)后起來(lái)走動(dòng)一下,，可以停下做做眼保操,。

?????? 遇到熬夜加班時(shí)應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)，喝杯牛奶,，吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食品等,。

?????? 2、睡眠要保證

??????? 人在睡眠時(shí)腦部的血液供應(yīng)相對(duì)增多,，可為腦細(xì)胞提供足夠的能量,。工作時(shí)腦神經(jīng)細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，能量消耗大,，久之會(huì)疲勞,。

?????? 睡眠時(shí)腦細(xì)胞處于抑制狀態(tài)，并使消耗的能量得到補(bǔ)充,，恢復(fù)精力,。所以要想預(yù)防腦供血不足就一定要睡好,！

?????? 3、適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)

?????? 運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程,，促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化,。

?????? 利用周末和家人或朋友到戶外出游,，不僅能增進(jìn)朋友間的交流、家人間的親近,，更能增強(qiáng)體質(zhì),，促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)功能，改善腦供血不足,。平時(shí)每天盡量抽出20分鐘左右的時(shí)間進(jìn)行慢跑,、快走或散步運(yùn)動(dòng)。

?????? 總結(jié)：先通過(guò)上述緩解頭暈的方法,，減輕不適感,，然后再到醫(yī)院檢查，找出問題的根源并將之解決,，這樣便可以保護(hù)好身體的健康,。