??????? 吃完的橘子皮，大家是留下來(lái)曬干還是仍掉呢？相信看完小編這篇文章,，大家都會(huì)留下來(lái)的,，為什么說(shuō)干橘子作用這么好呢？一起來(lái)看一下吧。

??????干橘子皮做枕頭

?????? 將橘子皮切碎，否則會(huì)硌腦袋，影響正常睡眠,，而且為了保護(hù)脊椎，枕頭高度要控制在10~20厘米左右,，不宜太高或太低,。最后要注意的是橘子皮含有一定得營(yíng)養(yǎng)成分，注意保持干燥,，避免細(xì)菌滋生,。 做好的枕頭，長(zhǎng)期枕著,，會(huì)有不少的功效哦,！

?????? 做橘子皮枕頭的方法

?????? 第一步：橘子皮放在干凈的紙上，放在陽(yáng)光下曬得半干時(shí),，將橘子皮剪成細(xì)絲或者丁狀,。

?????? 注意事項(xiàng)

??????? 1、橘子皮未曬前不太容易剪,，曬得太干又會(huì)剪碎,，所以半干狀態(tài)是最好的

??????? 2、最好放在紙板上或者布上,，可以透氣,，還吸濕。不要放在塑料布上,，易積聚潮氣，還不透氣,。

??????? 第二步：將曬干的橘子皮放在枕頭套里就可以了,。枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時(shí)間久了,，橘子皮的滲漏,。

?????? 注意：桔子皮長(zhǎng)期在室內(nèi)會(huì)容易受潮發(fā)生霉變，那個(gè)時(shí)候的桔子皮就不會(huì)具有這些功能了，要及時(shí)進(jìn)行清理和更換,。

?????? 橘子皮枕頭的功效

?????? 幫助降低血脂

?????? 橘子皮切成絲曬干后,，放在枕頭內(nèi)填充當(dāng)枕芯，能夠幫助順氣,、降血壓,。高血壓病人不妨嘗試用這種方法做一個(gè)橘子皮枕頭，來(lái)幫助降血壓,。

?????? 幫助防腦梗

?????? 橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環(huán),，能避免血管老化和僵硬，對(duì)人類的腦梗塞有一定的預(yù)防功效,。

?????? 安神促睡眠

?????? 用橘子皮曬干后做成枕頭,，其散發(fā)的幽香氣味，能夠幫助舒緩壓力,，安定神經(jīng),，更好的幫助入睡，改善睡眠質(zhì)量,。 夏天使用橘子皮做成的枕頭,，還能夠幫助驅(qū)逐蚊子，避免睡覺(jué)時(shí)蚊子叮咬影響睡眠質(zhì)量,。特別是本身比較容易招惹蚊子的人,，不妨使用橘子皮枕頭睡覺(jué)。

?????? 清熱解火

?????? 桔子皮曬干以后裝枕頭可以清熱消炎,，對(duì)那些體內(nèi)積熱過(guò)重的人群來(lái)說(shuō),，有很好的緩解作用，長(zhǎng)期使用能減少多種上火癥狀的發(fā)生,。

?????? 降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)

??????? 橘子皮具有一定的消炎殺菌功效,，人們經(jīng)常使用用它制成的枕頭，還能減少一些病毒對(duì)人體細(xì)胞的傷害,，能讓癌癥的發(fā)病率明顯下降,。

?????? 橘子皮的作用

?????? 1、對(duì)消化系統(tǒng)的作用

?????? 陳皮所含揮發(fā)油,，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用,，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣,，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用,。

?????? 2、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用

?????? 陳皮煎劑,、醇提物等能興奮心肌,，但劑量過(guò)大時(shí)反而出現(xiàn)抑制,。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮,，迅速升高血壓,。陳皮中的果膠對(duì)高脂飲食引起的動(dòng)脈硬化也有一定的預(yù)防作用。

?????? 3,、對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用

?????? 陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰作用,，使痰液易咯出。陳皮煎劑對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用,。其醇提物的平喘效價(jià)較高,。

?????? 4、對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)的作用

?????? 陳皮煎劑可使腎血管收縮,，使尿量減少,。

?????? 5、抗炎作用

??????? 陳皮煎劑與維生素C,、維生素K并用,，能增強(qiáng)消炎作用。

??????? 總結(jié)：橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用,，還可以緩解高血壓的病癥,，橘子皮獨(dú)有的清新味道還能有助于睡眠。對(duì)身體健康可有著極大的好處呢,！