晚上不刷牙有這些危害,！

1、引起口臭

晚上沒有刷牙,，細菌會大量滋生,，口腔和牙縫中的食物殘渣，經(jīng)細菌分解后,，會產(chǎn)生難聞的惡臭味,。如果睡前吃了含糖分較多的食物，嘴巴里面還會有一股酸味,，這是食物腐敗留下的氣味,。

2、長蛀牙

進食后會有食物殘渣留在牙縫中,，成為細菌的培養(yǎng)皿,，而晚上睡覺的時候，可以殺滅細菌的唾液分泌會減少，口腔中的細菌趁虛而入,，大量滋生,，就容易引起蛀牙或牙周炎。

3,、易致慢性咽喉炎

上呼吸道喝口腔都屬于同一個“通道”,，如果晚上不刷牙就睡覺，口腔內(nèi)食物殘渣培養(yǎng)的細菌,，也會順著呼吸道感染咽喉,，長期如此容易導(dǎo)致慢性咽喉炎，因此,，口腔清潔對預(yù)防咽喉炎也是很重要的,。

4、晚上刷牙比早上重要

晚上口腔唾液分泌減少,，抵抗病菌的能力下降,，更容易導(dǎo)致蛀牙、牙周病,，而且晚上口腔是封閉的,，食物在缺氧的條件下酵解，為厭氧性細菌提供了良好的繁殖條件,。從這幾點來看,，晚上刷牙比早上更重要，如果有條件,，三餐后都應(yīng)該刷牙。

5,、增加患心臟病幾率

英國一項研究發(fā)現(xiàn),，從來不刷牙或很少刷牙與每天刷兩次相比，患心臟病的幾率竟高達70%,。牙菌斑堆積會導(dǎo)致牙齦炎,，從而使機體的免疫機制做出反應(yīng)，表現(xiàn)為白細胞增多,，而這是誘發(fā)心臟病的主要因素之一,。