?????? 精神壓力方面也是胃病的一個(gè)誘因,，心理專家指出長期的精神壓力大的人,，尤其是白領(lǐng)一族，再加上飲食和生活的不規(guī)律,，更是胃病的高發(fā)一族,。那么為什么精神壓力大容易誘發(fā)胃病呢？看看醫(yī)學(xué)上是如何解釋的吧,。

?????? 精神壓力大會(huì)導(dǎo)致胃病發(fā)作

?????? 胃與精神壓力的關(guān)系比想像中更加密切,。胃的正常工作狀態(tài)，要有神經(jīng),、內(nèi)分泌系統(tǒng)參與調(diào)節(jié)才能夠順利完成,。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)胃腸器官已不僅僅是消化器官,，而且還是人體內(nèi)最大,、最復(fù)雜的內(nèi)分泌器官。胃腸道存在的內(nèi)分泌細(xì)胞分泌胃腸激素,，調(diào)節(jié)消化腺的分泌和消化道的運(yùn)動(dòng),。長期精神緊張會(huì)通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致胃粘膜血管收縮,，胃腸功能紊亂,，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導(dǎo)致胃炎和潰瘍發(fā)生,。臨床所見長期緊張焦慮和精神抑郁者,，胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)病率明顯增高。

?????? 白領(lǐng)每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力,，如果這種緊張狀態(tài)長期得不到緩解,，極易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，出現(xiàn)胃酸分泌失常,、十二指腸液反流減少等不正?，F(xiàn)象，削弱了對(duì)胃黏膜的保護(hù),。神經(jīng)緊張還易造成胃,、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發(fā)生,。雖然這樣的狀態(tài)或許會(huì)贏得工作上的成功和輝煌,，卻也同時(shí)犧牲了他們最為寶貴的胃健康。

?????? 如果你的意志力足夠堅(jiān)強(qiáng),，面對(duì)強(qiáng)大的工作壓力,，天天為自個(gè)兒打氣加油，但是你的胃可沒有那么堅(jiān)強(qiáng),，它不受你的意志所支配,，敏感脆弱的它早就已經(jīng)悄悄地舉起了白旗。

?????? 從中醫(yī)的角度來看,，人的情緒不好,、壓力大，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié),、紊亂,，肝氣失調(diào)則會(huì)影響脾胃功能，即肝脾不和,。伴有失眠,、情緒煩躁、愛發(fā)脾氣,。如果精神壓力得不到緩解,，這些情況還會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。

?????? 功能性消化不良的發(fā)病誘因首推精神因素,，但也與飲食有關(guān),，這些患者不宜食用油膩食物(油炸物、漢堡,、薯?xiàng)l),、產(chǎn)生氣體的食物(豆類、番薯,、芋頭),、會(huì)改變腸蠕動(dòng)的食物(巧克力、蛋糕,、餅干等甜點(diǎn))、粗纖維多的蔬菜(竹筍,、芹菜),，含皮、籽,、纖維多的水果(香蕉,、龍眼、檸檬、鳳梨),，平時(shí)應(yīng)以清淡食物為主,，可適量喝鮮果汁、麥片和小米粥等,。

?????? 為什么壓力過大也會(huì)得胃病

?????? 研究發(fā)現(xiàn),，當(dāng)人感受到壓力時(shí)，胃酸會(huì)大量分泌,，呈現(xiàn)胃酸過多的狀態(tài),。這種狀態(tài)會(huì)引起燒心、噯氣等癥狀,。胃蠕動(dòng)是由自律神經(jīng)控制的,，當(dāng)心理、社會(huì)壓力過大時(shí),，自律神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)功能失調(diào),，這樣一來，胃無法進(jìn)行正常蠕動(dòng),，從而造成胃部不適,、疼痛、食欲不振等癥狀,，有人稱之為功能性消化不良,。

?????? 所以，當(dāng)壓力過大,、無法自行解決時(shí),，應(yīng)該去心理門診接受心理輔導(dǎo)，并學(xué)會(huì)如何緩解壓力,，有時(shí)會(huì)根據(jù)病情需要而將鎮(zhèn)靜藥和胃藥合并使用,。