?????? 關燈后玩手機對眼表的傷害

?????? 什么是眼表,？眼表包括了角膜上皮,、結膜上皮以及淚膜。

?????? 而關燈后玩手機通常造成最大影響的會是淚膜的穩(wěn)定以及角膜上皮的完整性,。很多到門診來的患者主訴就是「眼干,、眼脹,、異物感」等,。追問病史，通常都會有手機和電腦使用較多的情況,，其中不乏在關燈后玩手機的情況,。

?????? 這些患者檢查下來，通常會存在結膜充血,，干燥等情況,，嚴重者甚至有角膜上皮的點狀脫落。其實就是眼表的正常結構被破壞了,。

?????? 人在一般情況下,，1分鐘眨眼約20次，使用手機時,，因過于凝神注目,，每分鐘眨眼次數(shù)減少，加之關燈后手機屏幕的光亮更刺眼,，導致淚液分泌減少和淚液成分改變,，更嚴重者造成角膜上皮的脫落。

?????? 關燈后玩手機有什么危害

?????? 一旦淚膜的穩(wěn)定性及角膜上皮的完整性遭到了破壞,，就會導致「干眼癥」的發(fā)生,。「干眼癥」最常見癥狀便是眼疲勞,、異物感,、干澀感，其它癥狀還包括燒灼感,、眼脹感,、眼痛、畏光,、眼紅等,，更嚴重者還會有頭痛、頭暈,、頸肩腰背部酸痛不適等全身癥狀,。
?????? 關燈后玩手機對黃斑的損傷

?????? 由于黃斑區(qū)是視力最敏銳的地方，所以人一但黃斑區(qū)發(fā)生了病變,，就會導致視力下降,、視物變形等，從而導致生活質量的嚴重下降,。

?????? 那么這種黃斑區(qū)的病變到底是什么原因造成的呢,？

?????? 最主要的，是與黃斑區(qū)長期慢性光損傷,，脈絡膜血管硬化,，視網(wǎng)膜色素上皮細胞老化有關，多種光損傷性視網(wǎng)膜病變都發(fā)生在黃斑部,。

?????? 黃斑損傷最主要的「易感因素」,，是與「光」的長期接蝕。當然它和光源強度和照射時間,、輻射光的種類及能量,、屈光狀態(tài)及年齡、種族和營養(yǎng)狀態(tài)等都有關,。
?????? 目前臨床上黃斑病變多發(fā)生在老年人,，此類黃斑變性我們又稱之為「年齡相關性黃斑變性」。而青年人多見的「中心性漿液性視網(wǎng)膜病變」,，確切的病因還不清楚,，常由精神緊張和過度疲勞等誘發(fā)。

?????? 關燈后玩手機到底會不會引起黃斑病變呢,？

?????? 目前尚無證據(jù)表明兩者存在因果關系,。

?????? 盡管有醫(yī)師表示，最近黃斑病變患者有年輕化趨勢,，但臨床上也并無相關研究來驗證兩者的相關性,。

?????? 然而，關燈后的手機屏幕,，在黑暗中特別明亮,，近距離觀看，高能量直射眼睛,，長此以往,，到底會不會引起黃斑光損傷，確實還很難說,。

?????? 關燈后玩手機會造成青光眼嗎,？

?????? 看到比較多的說法是：在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大,，堵塞眼內液體循環(huán)流通,，很容易導致青光眼的發(fā)生，甚至導致永久失明,。

?????? 那么是不是真的會引起這種情況呢,？
?????? 要解釋這個問題，先需要介紹一下眼壓,，也就是眼睛里的壓力,。眼壓是維持眼球正常形態(tài)和光學完整性的重要因素。眼壓由眼睛里的房水生成維持,，房水不斷生成,，又不斷排出,，維持在一個動態(tài)的平衡。

?????? 在黑暗里看近的東西的時候,，眼睛里的有關肌肉會變得緊張,，其他的一系列結構的變化包括：變凸的晶狀體、擴大的瞳孔等,，都會引起眼壓的升高,。長此以往，會造成不可逆的視神經(jīng)損傷,。

?????? 在本來就存在小眼球,、淺前房等生理基礎的人群中，長時間關燈后玩手機甚至會引起急性閉角型青光眼大發(fā)作,，那樣對于視神經(jīng)將會造成更大的損害,。