據(jù)說現(xiàn)在大家見面打招呼都是這樣的：

“你也感冒了?我也感冒了。”

好久不見的朋友在醫(yī)院碰見好幾回：

“你家娃兒也感冒了?”

與此同時(shí)

網(wǎng)絡(luò)上流傳出許多關(guān)于流感的謠言

比如,，保持喉嚨黏膜濕潤(rùn)防流感?

醋熏房間、放洋蔥,、補(bǔ)充維C防流感？

今年流感史上最強(qiáng),？

流感堪比SARS,？

這些是真的嗎？

今天就帶你細(xì)數(shù),，

關(guān)于流感你所不知道的那些事兒,。

1、“兒科用藥寶典”指南是否真的靠譜?

最近朋友圈里盛傳一則手寫的“兒科用藥寶典”,，受到了寶爸,、寶媽們的追捧，被不少家長(zhǎng)視作自診用藥的標(biāo)準(zhǔn),。

真相：

針對(duì)這份“兒科用藥寶典”,，醫(yī)生提醒市民：“兒科疾病千變?nèi)f化,，用藥沒有寶典，這份寶典的確看到一些專業(yè)背景,，但并不完全科學(xué),。”

2,、多喝水能預(yù)防流感嗎,？ 真相：

全國(guó)各地一些疾控部門和專家對(duì)這一說法紛紛進(jìn)行了辟謠，“流感病毒進(jìn)入呼吸道上皮細(xì)胞內(nèi)并繁殖,，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，與喉嚨干燥無關(guān),。

3,、流感不治能自愈？ 真相：

這是錯(cuò)誤的,！普通感冒如沒有并發(fā)癥,，一周內(nèi)多可自愈，很少危及生命安全,。

流感則會(huì)導(dǎo)致很多嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生,。

4、24小時(shí)戴口罩就安全,？

真相：

這要看用什么樣的口罩,，怎么用了。病毒非常小,，只有0.02-0.2微米,，一次性普通口罩的空隙大于3微米，無法阻擋病毒入侵,。

N95型口罩可防護(hù)非油性顆粒,，過濾效能為95%，抗菌能力較強(qiáng),，但佩戴要求很高：要注意防止口罩受污染,；口罩大小要合適；口罩佩戴時(shí)間不宜過長(zhǎng),。

5,、醋蒸、放洋蔥,、補(bǔ)維C能防流感? 真相：

每立方米要蒸5ml醋,，才能起到殺滅病毒的作用，而人的呼吸道黏膜無法承受這樣的酸度,。蔥蒜對(duì)空氣中的病毒的殺滅作用更小,。

此外,，研究表明一個(gè)人即使每天補(bǔ)充2克維生素C，該感冒還是會(huì)感冒,。

6,、流感病人輸液好的快？

真相：

輸液輸?shù)囊话闶恰跋姿帯保股兀?strong>抗生素僅對(duì)普通細(xì)菌感染有效,，對(duì)流感病毒幾乎沒有效果,。

抗生素用多了，會(huì)引起肝腎功能損害,、腹瀉等不良后果,。隨意輸液可能導(dǎo)致院內(nèi)交叉感染。

7,、姜絲可樂治感冒,？ ?

真相：

與其喝姜絲可樂，不如把姜去皮后,，直接用水煮姜茶喝,，對(duì)于風(fēng)寒感冒還是有一些緩解作用的，若是風(fēng)熱感冒,，不僅不能緩解,，或許還會(huì)加重，所以不能亂喝姜茶治感冒,。

8,、多吃堅(jiān)果預(yù)防流感？ 真相：

雖然維生素C和維生素E對(duì)流感有一定的預(yù)防作用,，但是像花生,、杏仁等堅(jiān)果，本身維生素C和維生素E含量并不高,，吃這類堅(jiān)果防流感并不是“太靠譜”,。富含維生素C、E元素的主要還是蔬菜及水果,，因此還是建議多吃水果和蔬菜,。

9、喝酒發(fā)汗治感冒,？ 真相：

感冒時(shí)飲酒會(huì)加重黏膜血管擴(kuò)張充血,，使呼吸道分泌物增多，加重病情,。因此,，感冒時(shí)飲酒，無論是啤酒,、紅酒,、黃酒還是藥酒,，對(duì)身體都沒有任何益處，反而有害,。

10,、今年流感堪比SARS? 真相：

專家說，從病毒的病原,、傳播力,、致病力等方面來說，乙型流感病毒與SARS病毒都不同,。其中,，流感是常見的季節(jié)性流感病毒感染，雖然交叉?zhèn)魅緜鞑ニ俣瓤?，但致死率低,，還可以通過疫苗注射來預(yù)防，而SARS病毒可直接侵害臟器導(dǎo)致死亡,。

那么，如何科學(xué)預(yù)防流感,？

如果已經(jīng)中招又如何應(yīng)對(duì)呢,？這份防病攻略請(qǐng)一定收好。

（1）注意個(gè)人衛(wèi)生

防流感等呼吸道傳染病首先要從防護(hù)開始,，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，勤洗手，提高個(gè)人健康素養(yǎng),。

在空氣狀況良好的情況下,，居住的房屋每天至少通風(fēng)一次，每次不少于30分鐘,，保持空氣新鮮,。

當(dāng)家長(zhǎng)帶患兒去醫(yī)院就診時(shí)，應(yīng)同時(shí)做好患兒及自身的防護(hù)（如戴口罩）,，避免交叉感染,。

要提高家庭防護(hù)意識(shí)，避免家庭成員之間相互傳播,。幼兒園,、學(xué)校出現(xiàn)感染病例應(yīng)及早采取隔離措施，切斷傳染源,。

（2）增強(qiáng)抵抗力

加強(qiáng)體育鍛煉,、保持充足睡眠都是我們熟知的增強(qiáng)抵抗力的好方法，但是很多人卻忽視了,，抵抗力還可以通過“吃”來補(bǔ)充,。

比如洋蔥和大蒜,，就具有強(qiáng)效的殺菌消毒功效，可以幫助人體預(yù)防流感,；白蘿卜含有大量的有機(jī)硫磺化合物和豐富的維生素c,、微量元素鋅，能提升人體的抗寒能力,。

（3）接種流感疫苗

每年接種流感疫苗,，會(huì)形成交叉保護(hù)。專家建議免疫力低的嬰幼兒和患有基礎(chǔ)性疾病的老年人,，在每年九十月份流感高峰季之前接種,。如果之前沒打，又害怕被傳染,，現(xiàn)在去打疫苗也是可以的,。

據(jù)衛(wèi)計(jì)委有關(guān)人士表示，預(yù)計(jì)流感活動(dòng)高峰還將持續(xù)一段時(shí)間,，隨著學(xué)校和幼托機(jī)構(gòu)寒假的來臨,，流感活動(dòng)水平將逐漸下降。所以對(duì)于每個(gè)人而言,，面對(duì)疾病不要恐慌,，正確防治最重要，不能被不確定的信息所迷惑,。