此外,,河南商報(bào)記者發(fā)現(xiàn),,高校除了有“減肥課”之外,,還有部分高校開設(shè)了“化妝課”“橋牌課”等。
【驚喜】
大學(xué)開“減肥課”修學(xué)分
深受學(xué)生喜愛
說起開設(shè)“減肥課”的緣由,,丁勇介紹說,,一方面是很多人咨詢維持體重的辦法,另一方面是看到很多學(xué)生一直在減肥,但有些方法很盲目,,以至于不僅沒減重,,還把身體給減壞了,因此覺得有必要給學(xué)生講一講,。
根據(jù)課程設(shè)置,,“減肥課”主要是以營養(yǎng)學(xué)為基礎(chǔ),教學(xué)生如何正確健康地吃飯,,如何健康運(yùn)動,。在丁勇看來,如今社會上肥胖的人越來越多,,也有很多減肥方法,,但有些對學(xué)生身體會造成不良影響,這就需要針對性減肥,?!巴ㄟ^這種方式來減肥,才是健康的根本,,教學(xué)生正常吃,、正常運(yùn)動,自然會獲得正常的體重,?!?/p>
“很多學(xué)生不僅經(jīng)常吃外賣,還喜歡吃各種零食,,這些對健康其實(shí)沒有什么好處,,需要糾正他們的飲食方式?!备鶕?jù)丁勇的設(shè)想,,通過修這門課程,養(yǎng)成一個(gè)合理健康的飲食習(xí)慣,,“簡單地說,不偏食,、不挑食,,什么都吃,但什么都不多吃,?!弊屇切┍容^胖、想減肥的同學(xué)健康減重,,并能長久地維持住體重,,同時(shí)讓那些沒有打算減肥的人,能夠養(yǎng)成一個(gè)合理健康的飲食習(xí)慣。
為了營造輕松的上課氛圍,,在上課的時(shí)候,,丁勇也會結(jié)合一些熱點(diǎn)講給學(xué)生,常逗得學(xué)生哈哈大笑,,這樣的講課風(fēng)格也得到了很多學(xué)生的喜愛,。“這是一門選修課,,一本正經(jīng)調(diào)動不了積極性,,需要生動些?!?/p>
【火爆】
選課比例最高可達(dá)4∶1
有學(xué)生一個(gè)月能減幾十斤
雖然是選修課,,但這門課卻是學(xué)生最喜歡的課程,有的學(xué)生沒選上卻跑來上課,,有的宿舍一人選上,,拉著一個(gè)宿舍的人來聽課。
丁勇介紹說,,因其傳遞了一種健康理論,,因此成為選修課里學(xué)生較多的一門課。根據(jù)學(xué)校的安排,,每學(xué)期開始由老師向?qū)W校申請開課的規(guī)模,,主要放在晚上上課。
“這個(gè)學(xué)期開了6個(gè)班,,上個(gè)學(xué)期開了4個(gè)班,,一年開了10個(gè)班?!倍∮赂嬖V河南商報(bào)記者,,一節(jié)課的標(biāo)準(zhǔn)是100人左右,但往往報(bào)名的人數(shù)會達(dá)到300人甚至400人,,選課比例最高可達(dá)4∶1,。“很多學(xué)生其實(shí)并不胖,,他們來聽課可能是為了以后能有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣,。”
丁勇發(fā)現(xiàn),,身邊也有很多減肥意念特別強(qiáng)烈的人,,偶爾還會有特別胖的人找他咨詢,他會根據(jù)求助者的體重和飲食狀況,,給對方制定一個(gè)簡單的食譜,,并讓其長期堅(jiān)持,。
說到減肥效果,丁勇感到很自豪,,據(jù)他粗略估測,,一般情況下,一個(gè)月減肥快的能瘦下來10~15斤,,減肥慢的也能減5斤多,。他告訴河南商報(bào)記者,也有人一個(gè)月減30多斤,。但他并不太主張減肥減這么快,,“減得快容易反彈,一個(gè)月減5斤就可以,?!?/p>
【考核】
制定符合自己的食譜
來自河南大學(xué)思想政治教育專業(yè)的大二學(xué)生段亞婷告訴河南商報(bào)記者,大一下學(xué)期就允許學(xué)生上選修課,,自己是大二上學(xué)期跟同學(xué)一起選修丁老師的“減肥課”,。
雖然已經(jīng)選修了丁老師的“減肥課”,但還會忍不住在空閑時(shí)去蹭丁老師的課聽,,“選他課的人特別多,。”
她覺得丁老師不僅講課比較幽默,,而且講的內(nèi)容也比較實(shí)用,,“一般修這個(gè)課的女生偏多,都想減肥或者控制體重,,想有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣,。”
說到“減肥課”考試考核,,丁勇覺得并沒有想象的那么難,,也并不要求減肥多少斤才算合格,“選修課,,主要以論文為主,,有的時(shí)候會是給自己制定一個(gè)健康的食譜,或者分析一下社會上不健康的飲食現(xiàn)象,。根據(jù)學(xué)生給自己制定的食譜,,給學(xué)生打分考核?!倍∮抡f。
丁勇介紹說,,平時(shí)會要求學(xué)生運(yùn)動,,但并不去監(jiān)督他們,,全憑自己去完成?!鞍凑諊业臉?biāo)準(zhǔn)每天大約是6000步的運(yùn)動量,,快步走6000步左右,大約40分鐘,?!?/p>
網(wǎng)友說
高校“減肥課”的火爆
引發(fā)網(wǎng)友熱議
@Somnus-321:上大學(xué)的時(shí)候選過他的課哦,,的確很幽默,,已經(jīng)畢業(yè)3年了。
@三生春風(fēng):被減肥課耽誤的段子手老師,,我從不翹課,,不僅能學(xué)知識還能爆笑。
@卑微給了現(xiàn)實(shí):大一修過丁老師的減肥課,,真的是個(gè)實(shí)力敬業(yè)養(yǎng)生顧問,,上課風(fēng)格幽默!真是太喜歡了,。
@是當(dāng)歸呀:在選課系統(tǒng)上PK掉1000多人才搶到的,,當(dāng)時(shí)快激動哭了。
@小小小小小曉凡:后悔選上他的課卻沒有好好上,。
除了“減肥與體重控制”課程外,,其實(shí)高校還有很多意想不到的課程,剛剛畢業(yè)于鄭州某高校的小張告訴河南商報(bào)記者,,大學(xué)也要跟得上時(shí)代,,出現(xiàn)了很多新課程。
為了讓學(xué)生了解橋牌叫牌的概念,,熟悉橋牌牌力的估算,,掌握橋牌開叫的條件、開叫的辦法及開叫后應(yīng)叫等,,鄭州某高校開設(shè)橋牌選修課,,通俗來講就是“教你打橋牌”。上過橋牌課的同學(xué)告訴河南商報(bào)記者,,在課堂上,,老師也會親自講解賽中各種技戰(zhàn)術(shù)。
來自華北水利水電大學(xué)的小明介紹,,學(xué)校開設(shè)了社交禮儀(化妝)選修課,,一方面給學(xué)生講解中國古典禮儀、西方的圓桌文化,、如何跟人正確打招呼等,,另一方面教你如何穿衣搭配,、什么場合應(yīng)該化什么樣的妝等。
“化妝和穿著,,不是流行什么就怎么樣,,而是適合自己的才是最好的?!?/p>
對此,,鄭州大學(xué)社會學(xué)老師董中昱認(rèn)為,應(yīng)該提倡一些積極向上的課程,,大學(xué)不僅僅是學(xué)習(xí)高深知識的場合,,也要與學(xué)生日常生活以及社會接軌,這樣學(xué)生學(xué)習(xí)起來會更加有興趣,。