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抑郁它總是靜悄悄的來~

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每個人都可能被它俘獲

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很多人會選擇戴上微笑面具,，不想、不敢讓別人察覺,，假裝自己一切都很好~

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除了你自己,，誰都無法拆穿這個偽裝

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你看起來越高興,，別人察覺到就越難~
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可是……你畢竟不能永遠(yuǎn)裝下去

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每個人都會有崩潰的時候

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這沒什么大不了的，真的,！△

別覺得這很丟臉
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但你要相信,，總有人能理解，在你身上發(fā)生的一切

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有人愛你,，有人愿意幫助你

和他們袒露心聲吧,，在與抑郁斗爭的路上，你不再會是一個人

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你是珍貴的,，你是被愛的,，你不是孤單的

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對這個世界多一點(diǎn)耐心的第一步是對自己多一點(diǎn)耐心~

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每一天都可以是一個新的開始，和一個成長的機(jī)會

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我們一直都會在這兒,。
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必要時請一定向他人求助,。如果被診斷為抑郁癥，請一定向?qū)I(yè)的心理工作者求助,。

沒有人是完美的,，承認(rèn)自己的脆弱,，這沒什么大不了,。

另一方面，當(dāng)我們的朋友或親人感到抑郁或者難過,、迷茫等等感覺并不好時：我們不應(yīng)該做的vs應(yīng)該做的（作者：Charlotte Gomez）

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不應(yīng)該做的
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應(yīng)該做的
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不應(yīng)該做的?
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應(yīng)該做的?
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不應(yīng)該做的?
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?應(yīng)該做的?
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不應(yīng)該做的
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應(yīng)該做的
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不應(yīng)該做的?
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應(yīng)該做的
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不應(yīng)該做的?
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應(yīng)該做的
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不應(yīng)該做的?
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應(yīng)該做的
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不應(yīng)該做的?
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應(yīng)該做的?
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我說

我們說