年終歲末，人們各種聚餐應(yīng)酬,，一派喜慶熱鬧的氣氛,。然而,，急診科因“嘔血”而前來就醫(yī)的病人也在與日俱增,。如今,，春節(jié)近在咫尺,，團圓聚餐走親訪友是一年中最幸福的時光,，可消化道出血作為春節(jié)期間的多發(fā)急診，經(jīng)常會讓這些歡樂被攪了局,。春節(jié)期間,，如何幫助我們的消化系統(tǒng)過個安全年？

　　一,、為什么春節(jié)期間是消化道出血的高發(fā)期,？

　　春節(jié)期間發(fā)生消化道出血的人，大多原本就有消化系統(tǒng)的原發(fā)病,，比如消化道潰瘍,、胃炎、食管靜脈曲張等,，加上春節(jié)期間以下各種因素的刺激,，從而容易誘發(fā)消化道出血。

　　1,、天氣寒冷寒冷可使人體血管收縮,、血液循環(huán)加速從而升高血管內(nèi)壓力，增加血管破裂的風險,。此外，寒冷季節(jié)還易引起感冒,，咳嗽時腹腔壓力增高,，也可增加血管壓力，誘發(fā)消化道出血,。

　　2,、幽門螺旋桿菌幽門螺旋桿菌是消化道潰瘍的重要病因，其活動能力在寒冷季節(jié)增強,，不僅使消化性潰瘍在多發(fā),，同樣容易誘發(fā)潰瘍出血。

　　3,、暴飲暴食春節(jié)期間氣候寒冷,，人們胃口好聚餐多，飲食難以節(jié)制經(jīng)常吃得過飽,，而且食物多以油膩,、辛辣、高蛋白為主，這些飲食的刺激對原有的消化系統(tǒng)疾病都是極為不利的,，使得因此常常誘發(fā)消化道出血的發(fā)生,。

　　4、過量飲酒 中國人的酒桌文化與傳統(tǒng),，使得飲酒成為春季聚餐中的一大重要環(huán)節(jié),，酒精對消化道的刺激，也是消化道出血的重要誘因,。

　　二,、消化道出血有什么臨床表現(xiàn)？

　　消化道出血常見的癥狀包括嘔血,、黑便和便血,。嘔血是食管胃和十二指腸的出血經(jīng)口腔嘔出，伴有惡心,，血常呈暗紅或咖啡色,，可混有食物。黑便指黑色或柏油樣的大便,，是血液在腸內(nèi)經(jīng)硫化物作用形成硫化鐵所致,；如果出血量大、腸蠕動過快,，則可排出暗紅色大便甚至帶有血塊,。出血量大時，還可伴隨頭暈,、眼花,、乏力甚至暈厥的癥狀。

　　三,、大量消化道出血時該怎么辦,？

　　出現(xiàn)消化道出血時，無論是嘔血,、嘔吐咖啡樣物,，還是排黑便，都要到醫(yī)院就診,。如果為大量消化道出血,，出現(xiàn)了頭暈眼花暈厥等癥狀，建議立即撥打急救電話,。在救護車來之前,，家人和朋友有很多有意義的事情可以做，主要包括以下幾點：

　　1,、穩(wěn)定病人的情緒家屬切不可驚慌失措,，要不斷安慰病人，以解除病人緊張的情緒。因為緊張時可升高血壓,，加重出血,，同時影響呼吸，有嘔吐物嗆咳的危險,。

　　2,、擺好正確體位讓病人平臥，取頭低腳高位,，可在腳部墊枕頭,，與床面成30度角，以保證人體重要器官的供血,。嘔血時,，病人的頭偏向一側(cè)，或側(cè)臥,，以免嘔吐物誤吸入氣管,，因為嚴重者可因為窒息而死亡。

　　3,、禁食水有消化道出血的病人,，要立即禁食和禁水，切不可自行喝水或牛奶等,。對已發(fā)生意識喪失,、暈厥的病人，應(yīng)及時清除其口腔內(nèi)的積血,，防止窒息,。

　　四、春節(jié)期間如何預(yù)防消化道出血,？

　　消化道出血是典型的心身疾病,，飲食生活規(guī)律，平和的心態(tài),，樂觀的精神，避免過度緊張和勞累都很重要,。

　　1,、平時保持良好的心態(tài)和樂觀的心情。強烈的精神刺激,，情緒激動,，憂愁過度，焦慮抑郁狀態(tài),，以及過度疲勞,、睡眠不足可引起植物神經(jīng)功能紊亂，均可誘發(fā)消化道出血。

　　2,、避免不規(guī)律的飲食,，如暴飲暴食，或饑一頓飽一頓,。少吃油膩,、辛辣、煎炸,、生冷的食物,。盡量戒煙酒。

　　3,、注意身體保暖,，多吃溫熱、細軟,、蒸煮食物,，多吃蔬菜水果，清淡,、易消化的食物,。

　　4、平時要注意適當?shù)捏w育鍛煉,、增強體質(zhì),，多動腿少動嘴,提高身體免疫力,建立 “防火墻”，從而拒絕消化道出血來擾,。