年終歲末,，人們各種聚餐應(yīng)酬,，一派喜慶熱鬧的氣氛。然而,，急診科因“嘔血”而前來(lái)就醫(yī)的病人也在與日俱增,。如今，春節(jié)近在咫尺,，團(tuán)圓聚餐走親訪友是一年中最幸福的時(shí)光,，可消化道出血作為春節(jié)期間的多發(fā)急診，經(jīng)常會(huì)讓這些歡樂(lè)被攪了局,。春節(jié)期間,，如何幫助我們的消化系統(tǒng)過(guò)個(gè)安全年？

　　一,、為什么春節(jié)期間是消化道出血的高發(fā)期,？

　　春節(jié)期間發(fā)生消化道出血的人，大多原本就有消化系統(tǒng)的原發(fā)病,，比如消化道潰瘍,、胃炎、食管靜脈曲張等,，加上春節(jié)期間以下各種因素的刺激,，從而容易誘發(fā)消化道出血。

　　1,、天氣寒冷寒冷可使人體血管收縮,、血液循環(huán)加速?gòu)亩哐軆?nèi)壓力，增加血管破裂的風(fēng)險(xiǎn),。此外,，寒冷季節(jié)還易引起感冒,，咳嗽時(shí)腹腔壓力增高，也可增加血管壓力,，誘發(fā)消化道出血,。

　　2、幽門(mén)螺旋桿菌幽門(mén)螺旋桿菌是消化道潰瘍的重要病因,，其活動(dòng)能力在寒冷季節(jié)增強(qiáng),，不僅使消化性潰瘍?cè)诙喟l(fā)，同樣容易誘發(fā)潰瘍出血,。

　　3,、暴飲暴食春節(jié)期間氣候寒冷，人們胃口好聚餐多,，飲食難以節(jié)制經(jīng)常吃得過(guò)飽,，而且食物多以油膩、辛辣,、高蛋白為主,，這些飲食的刺激對(duì)原有的消化系統(tǒng)疾病都是極為不利的,，使得因此常常誘發(fā)消化道出血的發(fā)生,。

　　4、過(guò)量飲酒 中國(guó)人的酒桌文化與傳統(tǒng),，使得飲酒成為春季聚餐中的一大重要環(huán)節(jié),，酒精對(duì)消化道的刺激，也是消化道出血的重要誘因,。

　　二,、消化道出血有什么臨床表現(xiàn)？

　　消化道出血常見(jiàn)的癥狀包括嘔血,、黑便和便血,。嘔血是食管胃和十二指腸的出血經(jīng)口腔嘔出，伴有惡心,，血常呈暗紅或咖啡色,，可混有食物。黑便指黑色或柏油樣的大便,，是血液在腸內(nèi)經(jīng)硫化物作用形成硫化鐵所致,；如果出血量大、腸蠕動(dòng)過(guò)快,，則可排出暗紅色大便甚至帶有血塊,。出血量大時(shí)，還可伴隨頭暈,、眼花,、乏力甚至?xí)炟实陌Y狀,。

　　三、大量消化道出血時(shí)該怎么辦,？

　　出現(xiàn)消化道出血時(shí),，無(wú)論是嘔血、嘔吐咖啡樣物,，還是排黑便,，都要到醫(yī)院就診。如果為大量消化道出血,，出現(xiàn)了頭暈眼花暈厥等癥狀,，建議立即撥打急救電話。在救護(hù)車(chē)來(lái)之前,，家人和朋友有很多有意義的事情可以做,，主要包括以下幾點(diǎn)：

　　1、穩(wěn)定病人的情緒家屬切不可驚慌失措,，要不斷安慰病人,，以解除病人緊張的情緒。因?yàn)榫o張時(shí)可升高血壓,，加重出血,，同時(shí)影響呼吸，有嘔吐物嗆咳的危險(xiǎn),。

　　2,、擺好正確體位讓病人平臥，取頭低腳高位,，可在腳部墊枕頭,，與床面成30度角，以保證人體重要器官的供血,。嘔血時(shí),，病人的頭偏向一側(cè)，或側(cè)臥,，以免嘔吐物誤吸入氣管,，因?yàn)閲?yán)重者可因?yàn)橹舷⒍劳?/span>。

　　3,、禁食水有消化道出血的病人,，要立即禁食和禁水，切不可自行喝水或牛奶等,。對(duì)已發(fā)生意識(shí)喪失,、暈厥的病人，應(yīng)及時(shí)清除其口腔內(nèi)的積血，防止窒息,。

　　四,、春節(jié)期間如何預(yù)防消化道出血？

　　消化道出血是典型的心身疾病,，飲食生活規(guī)律,，平和的心態(tài)，樂(lè)觀的精神,，避免過(guò)度緊張和勞累都很重要,。

　　1、平時(shí)保持良好的心態(tài)和樂(lè)觀的心情,。強(qiáng)烈的精神刺激,，情緒激動(dòng)，憂愁過(guò)度,，焦慮抑郁狀態(tài),，以及過(guò)度疲勞、睡眠不足可引起植物神經(jīng)功能紊亂,，均可誘發(fā)消化道出血,。

　　2、避免不規(guī)律的飲食,，如暴飲暴食,，或饑一頓飽一頓。少吃油膩,、辛辣,、煎炸,、生冷的食物,。盡量戒煙酒。

　　3,、注意身體保暖,，多吃溫?zé)帷⒓?xì)軟,、蒸煮食物,，多吃蔬菜水果，清淡,、易消化的食物,。

　　4、平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,、增強(qiáng)體質(zhì),，多動(dòng)腿少動(dòng)嘴,提高身體免疫力,建立 “防火墻”，從而拒絕消化道出血來(lái)擾。