? ? ? ? 如今，走在街上常常能夠看到打著「視力康復」牌子的機構(gòu),，并聲稱能夠「治愈近視散光」、「智能降低度數(shù)」,，甚至「輕松摘鏡」。

? ? ? ? 然而,，多數(shù)近視的原理在于眼球過長,，散光則是因為角膜各方向彎曲度不同。想要糾正這種狀態(tài),，就要改變眼球的形狀,，目前通過訓練是不可能做到的。

? ? ? ? 但許多家長都帶著孩子參加過這一類機構(gòu)的訓練,，并反饋「效果不錯,，不戴眼睛視力也提高了」，這究竟是怎么做到的,？

? ? ? ? 這篇文章,，讓我們來還原「訓練提升視力」背后的真相,。

? ? ? ? 受到場地,、患者病情、認知水平等條件的限制,，我們會使用很多類型的視力表,。

? ? ? ? 但同一個人使用不同視力表確可能產(chǎn)生不同的測試結(jié)果。

? ? ? ? 這兩種視力表中,，顯然左側(cè)的視力表比右側(cè)的更容易辨認許多,。然而只有右邊的才是「標準對數(shù)視力表」，而左邊的因不符合國家標準早已被淘汰,。但在日常生活中,，我們很難辨認出二者的差距。? ? ? ? 視力表國家標準中的部分要求

? ? ? ? 由此可見,，視力測試受到心理和環(huán)境影響都很大,。只有使用同一個視力表,，光照、距離等環(huán)境要求都一樣,，且檢查者采用同樣的鼓勵辨認方式,，比較前后的視力才是正確的。

根據(jù)這一原理,，如何根據(jù)自身需要調(diào)整本次視力的結(jié)果,？把燈箱的燈源調(diào)暗一點，反射鏡放遠一點,，或者換一個印刷對比度較差的視力表,，縮短每個字的辨認時間，都能夠使得測出的視力水平變差,。? ? ? ? 可誘導的「電腦驗光」

? ? ? ? 上圖顯示的是同一天用同一臺電腦驗光儀,，先后兩次給同一個人測得的度數(shù)。

? ? ? ? 第一次結(jié)果：右眼 1075 度近視,，左眼 1025 度近視,。

? ? ? ? 第二次結(jié)果：右眼 300 度近視，左眼 275 度近視,。

? ? ? ? 為什么會有這么大的區(qū)別,？因為我們的眼睛存在「眼調(diào)節(jié)」。即眼睛需要看清楚近處物體的時候,，會自動調(diào)節(jié)成一個「近視的狀態(tài)」,。那么一個本來就近視的眼睛，看近的時候就處于一個「度數(shù)更深的狀態(tài)」,。

? ? ? ? 做電腦驗光時,，我們應當避免「眼調(diào)節(jié)」的影響，不要盯著儀器表面或者其他近處的物體看,，而是看著機器里面的圖案,，并想象它在很遠的地方。

? ? ? ? 然而,，不是每個人都會按照規(guī)范來操作的,。左邊的結(jié)果，就是故意要求被測者盯著儀器的探頭,，所得出的度數(shù),。

? ? ? ? 很多類似的細節(jié)可以引起或大或小的度數(shù)偏差。只要第一次測深了,，以后度數(shù)「變淺」也自然就是機構(gòu)的「功勞」了,。

? ? ? ? 既然電腦驗光可以誘導，那么鏡片度數(shù)是準確的嗎,？拿現(xiàn)在的眼鏡度數(shù)和之前的比較,，是不是就能說明視力的變化,？

? ? ? ? 當然不行。

? ? ? ? ?首先,，「配鏡度數(shù)」并不一定就是「準確度數(shù)」,。

? ? ? ? ?如果患者試戴時不適應這樣的度數(shù)，或者根據(jù)患者病情考慮需要加減,，醫(yī)生會進行調(diào)整,，得出最后的度數(shù)，這個叫「配鏡處方」,。有時不同的醫(yī)生或驗光師給出的配鏡處方略有差異,，其實只要不違反配鏡的基本原則，都是可以接受的,。

? ? ? ? 此外,，配鏡處方包括球鏡、柱鏡和柱鏡軸位多種參數(shù),，普通人并不熟悉,。測鏡片度數(shù)使用的焦度計，稍有偏差度數(shù)也不準確,。

? ? ? ? 當我們把眼鏡拿去這類機構(gòu)檢測時,，并不懂得機器的讀數(shù)與使用，也只能相信他人匯報的結(jié)果了,。

? ? ? ? 前文提到的都是通過外部手段來影響視力評估的結(jié)果,，那么通過訓練真的可以使患者感到「不戴眼鏡時視物變清晰」嗎？

? ? ? ? 答案是可以的,，這其實是通過訓練使得「相同近視度數(shù)的人」測出了「不同的視力」,，其原理來自于我們的「大腦的模糊適應現(xiàn)象」。

? ? ? ? 我們的視網(wǎng)膜在焦點處成像是最清晰的,，但在這個焦點前面和后面的一小段距離里,，成像也是相對清晰的。如果視網(wǎng)膜能接收到這段焦深范圍內(nèi)的光線,，大腦也會識別為「清晰」,。? ? ? ? 假設焦深如圖那么長,，那么對于黃斑接收到的光信號,，大腦會判別為「清晰」。

? ? ? ? 也就是說,，大腦對不清晰是有一定的容忍范圍的,，只有超過了這個范圍，我們才會感覺到不清晰,。

? ? ? ? 下圖中相機的景深可以很好的類比這一機制,。? ? ? ? 這就是視力訓練有效果的原理,，它其實起作用的地方根本不是「眼睛」，而是「大腦」,。

? ? ? ? 大腦不斷地適應模糊的視覺后,，這段「可容忍范圍」擴大，原本大腦認為不清楚的東西,，也會變得清楚,，于是視力就提高了。

? ? ? ? 只是,，這一切適應都要建立在「模糊」的前提下,。一旦戴上合適的眼鏡，視覺突然變清晰了,，聰明的大腦一定會選擇最清晰的范圍看,，把原來能容忍的那些模糊影像全部拋棄掉。

? ? ? ? 所以,，這樣的機構(gòu)一定不會讓患者佩戴合適度數(shù)的眼鏡,，否則他們也就一秒破功了。為此他們也摸索出了最有效的說辭,，那就是：「戴了眼鏡就摘不下來了」,，恰好擊中了很多人內(nèi)心的渴望。

? ? ? ? 這些機構(gòu)由于沒有系統(tǒng)的理論支持,，采用的方法五花八門,。其中很多訓練方法需要高強度的用眼，與「減少眼睛疲勞」的近視防控原則背道而馳,。

? ? ? ? 許多患者訓練后視力「變好」了,，但近視度數(shù)比原來還高。慢慢地,，近視加深到一定程度,，超過了大腦能容忍的范圍，就再也看不清了,，視力就會斷崖式下降,。

? ? ? ? 說到這里,，我們不難看出,，這些機構(gòu)使用的諸多方法并不高明，但是利用了患者急切的心理,，以及一些知識盲區(qū),，從而實現(xiàn)了所謂的「輕松摘鏡」。

? ? ? ? 其實,，視力是提示我們及時去醫(yī)院就診的「警報器」,，但大腦的模糊適應會欺騙自己,，可能使得患者因為自覺「視物清晰」，而無法及時前往醫(yī)院就診,。

? ? ? ? 無論是何種疾病,，在正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，相信醫(yī)生的判斷,，才是最好的選擇,。至于一些吹上天的不靠譜廣告，大家一起揭發(fā)吧,！