? ? ?　新華社天津4月18日電（記者周潤?。皸罨蹼S風(fēng)舞,，雨生百谷夏將至?！薄吨袊煳哪隁v》顯示,，北京時間4月20日16時55分迎來二十四節(jié)氣中的“谷雨”,。此時節(jié),，“楊花落盡子規(guī)啼”,，春天已走到了尾聲，曾經(jīng)的姹紫嫣紅已逝,，“門外無人問落花,，綠陰冉冉遍天涯”。

　　天文教育專家,、天津市天文學(xué)會理事趙之珩介紹說,，每年4月19日至21日視太陽到達(dá)黃經(jīng)30度時為谷雨,。谷雨將谷和雨聯(lián)系起來，蘊(yùn)涵著“雨生百谷”之意,。

　　民諺有“清明多栽樹,，谷雨要種田”“清明早，小滿遲,，谷雨種棉正當(dāng)時”“谷雨是旺汛,，一刻值千金”之說。谷雨以后,，我國天氣轉(zhuǎn)暖,，氣溫很快回升，霜,、雪現(xiàn)象基本終止,，寒潮天氣基本結(jié)束。

　　“草木知春不久歸,，百般紅紫斗芳菲,。”谷雨時節(jié)雖已時值暮春,，但自然界仍是一種萬物生長,、蒸蒸日上的景象，春意仍然撩人,，春色依舊怡人,，春光照樣明媚。

　　天文和保健專家提醒說,，此時節(jié)趁春天還在,，人們不妨走進(jìn)大自然好好感受，既可選擇到野外郊游,、踏青,，也可選擇適當(dāng)?shù)膽敉忮憻掜椖浚缏?、散步,、做操等，不僅能暢達(dá)情致,，怡情養(yǎng)性,，而且還能使氣血充足，運(yùn)行通暢,，有利身心健康,。

　　此外，春夏之交,，易出現(xiàn)揚(yáng)沙或浮塵天氣,，對健康不利,。人們應(yīng)盡量避免在風(fēng)沙天氣時外出，同時關(guān)閉好門窗,，避免塵沙鉆進(jìn)室內(nèi),。同時，也可多吃一些清肺,、排毒的食物,，如胡蘿卜、梨子,、木耳,、百合等。