?①保持樂觀情緒，創(chuàng)造良好的人際關(guān)系，適應(yīng)社會變化，保持家庭和睦，享受健康的生活方式，提高生活質(zhì)量，堅持適度鍛煉，增強體質(zhì)，有病及早治療。

　　②合理飲食，粗細(xì)搭配，低脂、低鹽，不暴飲暴食。

　　③不吸煙，少飲酒，來客不敬煙，并積極勸阻他人吸煙。

　　④生活規(guī)律，起居有常，睡眠充足，勞逸結(jié)合。

　　⑤注意個人衛(wèi)生，堅持飯前便后洗手，勤洗澡，勤理發(fā)，早晚刷牙，勤剪指甲，勤曬被褥。

　　⑥注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)，過期食物，冰箱定期清理，儲存食物時間不宜過長。

　　⑦自覺維護公共衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂扔雜物，不亂倒垃圾，不隨地便溺，不亂到污水，配合做好垃圾袋裝化工作。

　　⑧愛護城市綠地、花木、圍欄、果皮箱等公共衛(wèi)生設(shè)施。不在建筑物和公共設(shè)施墻面上亂涂亂畫和張貼廣告，保護環(huán)境衛(wèi)生清潔美觀。

　　⑨不在社區(qū)亂堆，亂放雜物，不在居住區(qū)內(nèi)亂搭亂建

　　⑩城市社區(qū)內(nèi)禁止飼養(yǎng)家禽家畜，積極開展“愛國衛(wèi)生”工作。認(rèn)真學(xué)習(xí)和遵守各項衛(wèi)生法規(guī)，規(guī)章和公約，自覺遵守交通規(guī)則。