編者的話：心乃“器官之首”，與全身有著千絲萬縷的聯(lián)系,，它沒日沒夜地“供養(yǎng)”著身體各組織器官,，卻常常因它們的不健康受到拖累。在接受《生命時報》記者采訪時,，北京安貞醫(yī)院健康管理中心副主任,、心內(nèi)科主任醫(yī)師蘆燕玲表示，很多疾病都會影響心臟健康,，在醫(yī)生眼中,，這些病沒有大小之分，但大眾往往只看到糖尿病,、高血壓這些“嚴(yán)重”的,，對一些小毛病置之不理，時間久了也會給心臟帶來大麻煩,。

　　受訪專家：北京安貞醫(yī)院健康管理中心副主任,、心內(nèi)科主任醫(yī)師 蘆燕玲

　　脾氣急，心率血壓飆升

　　《水滸傳》中,，宋江私放高俅,，氣死林沖,；《三國演義》中，諸葛亮三氣周瑜,，致其30多歲就命歸黃泉,；《岳飛傳》中，岳飛帳下的抗金名將牛皋（gāo）氣死金兀術(shù)……且不論小說情節(jié)是否有據(jù)可考,，這些故事都充分反映了生氣確實會誘發(fā)猝死,。北京安貞醫(yī)院健康管理中心副主任、心內(nèi)科主任醫(yī)師蘆燕玲告訴記者,，現(xiàn)實生活中,，不良情緒誘發(fā)心臟病的例子不少，公交車上年輕人沒給老人讓座,，致其氣急心梗……

　　蘆燕玲解釋說,，當(dāng)人情緒激動時,，激素水平會發(fā)生改變，最直接的反應(yīng)就是血壓上升,。此外,，情緒不好的人容易失眠，會對心臟產(chǎn)生長期不良影響,?！跋鄬τ谶^激情緒立刻會引起癥狀，過度悲傷等看起來‘平靜’的不良情緒也會影響心臟,。臨床上常會看到這種現(xiàn)象,，家中如果有人去世，十天八天后老伴兒很有可能心臟病發(fā)作,?！?015年，美國心臟學(xué)會科學(xué)會議上發(fā)表研究顯示,，創(chuàng)傷性生活事件會讓中老年女性心臟病發(fā)作風(fēng)險上升七成,。今年發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志》上的一項研究，對瑞典國家登記系統(tǒng)中被診斷為應(yīng)激相關(guān)障礙的14萬名患者進行了為期7年的隨訪,，發(fā)現(xiàn)與未患病的同胞相比,，有應(yīng)激相關(guān)障礙的患者在確診后1年內(nèi)，患心血管疾病的風(fēng)險高64%,；應(yīng)激患者有患缺血性心臟病,、腦血管疾病、高血壓等疾病的危險,。

　　蘆燕玲建議,，脾氣急,、點火就著的，有點事就生悶氣,、瞎琢磨的,，家中發(fā)生重大變故的人，尤其要注意壞情緒對心臟的影響,，若出現(xiàn)不適癥狀,，要及時就醫(yī)?！捌咔榱巳硕加?，受到壞情緒影響時要盡量保持樂觀心態(tài)?！?018年,，美國西北大學(xué)和哈佛大學(xué)共同完成的研究發(fā)現(xiàn)，心態(tài)積極,、有明確生活目標(biāo)者,，心臟病死亡風(fēng)險比平均水平低38%。這是因為,，樂觀心態(tài)可降低壓力和焦慮激素水平,，進而降低心率和血壓，減輕心臟負(fù)擔(dān),。