一、注意面部清潔,。

　　如果化妝或者涂防曬霜的話,，回家后應(yīng)先卸妝，選擇適合膚質(zhì)的洗面奶在面部揉搓清潔，然后用清水清洗干凈,。

　　注意：臉上長痘時(shí)不應(yīng)用粉底或遮瑕產(chǎn)品來掩蓋,，這樣會導(dǎo)致情況惡化，如果一定要用化妝品,，建議選用輕薄的產(chǎn)品,。

痘痘最好也不要擠，如擠破痘痘要及時(shí)用消毒藥搽在破口處,，以防引起感染,、化膿。

　　二,、科學(xué)膳食,。

　　飲食宜清淡，少食脂肪和糖類,，忌刺激性食物,。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內(nèi)雄性激素增加,，刺激皮脂腺分泌,，加重病情，也應(yīng)少吃或不吃,。

　　注意：飲食和睡眠都應(yīng)保持比較好的節(jié)律,。

　　三、合理用藥,。

　　1,、如已經(jīng)出現(xiàn)了白頭、黑頭粉刺這樣的輕度痤瘡,，可以選用外用的維甲酸軟膏來使用,。注意：此藥有光敏性，所以盡量選擇睡前使用,。

　　2,、如皮損再加重，出現(xiàn)紅色的丘疹或膿皰,，可以加用外用抗生素軟膏,，比如夫西地酸、莫匹羅星等,。注意：涂抹軟膏的時(shí)候應(yīng)先清潔雙手,，避免手上有不干凈的東西帶到眼睛或者口腔造成污染。

　　3,、如再進(jìn)一步加重,，形成中重度痤瘡,，那一般要使用口服抗生素或異維A酸來治療。注意：此類藥有一定的副作用或者禁忌,，建議您到醫(yī)院就診后,，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

來源：大河網(wǎng)