過(guò)年之后，因?yàn)槭芤咔橛绊懀?/p>

復(fù)工和開(kāi)學(xué)的時(shí)間,，改了又改拖了又拖,。

大家被迫宅在家中，有些人成了中華小當(dāng)家,，

但也有些人晚睡晚起,，三餐并到一餐吃，

完全打破了正常的飲食作息規(guī)律,。

那些肆意糟蹋身體的人卻不知道,，

這種缺乏自律的快感,，

總有一天會(huì)讓你付出痛苦的代價(jià)。

下面是一個(gè)胃的自述,，

希望你看完能懂得珍惜自己的身體。

　　寫(xiě)在最后：

　　很多年輕人信奉“喝酒配枸杞”的養(yǎng)生之道,，認(rèn)為自己還很年輕,，即便胃出現(xiàn)問(wèn)題也可以自愈，常常把“養(yǎng)養(yǎng)胃就好了”掛在嘴邊,。

　　可是當(dāng)不良的飲食習(xí)慣成為日常,，那些胃出血、胃潰瘍,、胃炎等很小的病癥,，就會(huì)不斷積攢，總有一天變成萎縮性胃炎,，甚至胃癌……

　　那時(shí)候再后悔,，就晚了！??！

　　胃是我們?nèi)梭w最強(qiáng)大的消化器官，同時(shí)它也是脆弱和敏感的,，當(dāng)胃出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),，很多并發(fā)癥也會(huì)接踵而至，比如缺鐵性貧血,、食道炎,、咽炎、膽結(jié)石等等,。

　　只有養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習(xí)慣,，才能確保它的健康。而胃健康了,，我們?nèi)梭w的健康才有了保障,。

　　所以，希望你不管再忙,，也要好好吃飯,，好好養(yǎng)胃，對(duì)你的胃負(fù)責(zé),，就是對(duì)你的未來(lái)負(fù)責(zé),！

　　關(guān)于作者：錦鯉青年，當(dāng)代錦鯉聚集地,。公眾號(hào)：錦鯉青年（iiijinli）