原標(biāo)題：暑假溺水事故頻發(fā)，這些救命知識(shí)要熟知

三湘都市報(bào)·新湖南客戶(hù)端7月16日訊（記者 李琪 通訊員 楊正強(qiáng) 楊艷 實(shí)習(xí)生 孟凡佳） 仲夏時(shí)節(jié)，游泳成了很多人消暑降溫的“良方”,。專(zhuān)業(yè)游泳場(chǎng)所相對(duì)安全系數(shù)較高，但有些人避開(kāi)正規(guī)場(chǎng)所選擇野泳,，尤其是在農(nóng)村，因?yàn)闂l件的限制,，野泳的現(xiàn)象普遍存在,。殊不知，在沒(méi)有安保人員,、水況不明的情況下,，野泳極易造成溺亡事故,。

有人溺水了怎么辦？下水救人避開(kāi)“面對(duì)面”

今年夏季以來(lái),，全國(guó)已經(jīng)發(fā)生多起游泳溺亡事件,；同時(shí)，目前湖南部分地區(qū)已發(fā)生洪澇災(zāi)害,，萬(wàn)一溺水了怎么辦,？

湖南省胸科醫(yī)院外科ICU主治醫(yī)師趙紫平介紹，溺水是大量的水液被吸入肺內(nèi),，從而引起人體缺氧窒息的危急病癥,。發(fā)生溺水以后，患者會(huì)出現(xiàn)面色青紫腫脹,，眼球結(jié)膜充血,，口鼻內(nèi)充滿(mǎn)泡沫、泥沙等雜物,。部分患者可因大量喝水出現(xiàn)上腹部膨隆,，絕大多數(shù)的患者也會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)涼，意識(shí)喪失,，嚴(yán)重的可出現(xiàn)心跳呼吸驟停。

趙紫平指出,，游泳時(shí)如果遇到腿抽筋,，要用手抓住腳尖，屈起膝蓋把小腿向后扯,，在水里憋一會(huì)氣,，把小腿使勁繃直，可以減輕抽筋的癥狀,。如果看到有人溺水,，千萬(wàn)不能面對(duì)面去救他，要從側(cè)方或者后方靠近,，這樣才不會(huì)被溺水者抱住,。如果被抱住了，救人者就往下沉,，水淹過(guò)溺水者的鼻子,，他感到慌張就會(huì)松手了。

將溺水者救上岸后,，應(yīng)及時(shí)對(duì)其進(jìn)行心肺復(fù)蘇,，趙紫平表示，在2011年發(fā)布《兒童溺水干預(yù)技術(shù)指南》中指出,，溺水后盡早開(kāi)始基礎(chǔ)生命支持,，恢復(fù)有效呼吸循環(huán)是成功復(fù)蘇,、降低死亡率和嚴(yán)重神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥的最有效方法。

生命安全無(wú)小事,，記住“溺水急救方法”

趙紫平提醒,，生命安全無(wú)小事，溺水急救的辦法要記住,。

1,、將溺水者抬出水面后，應(yīng)立即清除其口,、鼻腔內(nèi)的水,、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將其舌頭拉出口外,，解開(kāi)衣扣,、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢,，然后抱起溺水者的腰腹部,，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水,?；蛘弑鹉缢唠p腿，將其腹部放在急救者肩上,，快步奔跑使積水倒出,。或急救者取半跪位,，將溺水者的腹部放在急救者腿上,，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水,。倒水過(guò)程不宜過(guò)長(zhǎng),，一般不超過(guò)1分鐘。

2,、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于溺水者一側(cè),，托起其下頜,，捏住溺水者鼻孔，深吸一口氣后,，往溺水者嘴里緩緩吹氣,，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔,，并用一手壓其胸部以助呼氣,。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進(jìn)行,，直至恢復(fù)呼吸為止。

3,、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩,。讓溺水者仰臥，背部墊一塊硬板,，頭低稍后仰,，急救者位于溺水者一側(cè)，面對(duì)溺水者,，右手掌平放在其胸骨下段,，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力,，不能用力太猛,，以防骨折，將胸骨壓下5cm左右,，然后松手腕（手不離開(kāi)胸骨）使胸骨復(fù)原,，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘100~120次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止,。

4,、現(xiàn)場(chǎng)初步心肺復(fù)蘇的同時(shí)，看周?chē)欠裼衅渌藛T,，請(qǐng)他人協(xié)助撥打120急救電話(huà),。