大雪民俗
　　大雪時節(jié),，全國各地人們更多的是在冰天雪地里賞玩雪景。南宋周密《武林舊事》卷三有一段話描述了杭州城內(nèi)的王室貴戚在大雪天里堆雪人,、雪山的情形：“禁中賞雪,，多御明遠(yuǎn)樓，后苑進(jìn)大小雪獅兒,，并以金鈴彩縷為飾,，且作雪花,、雪燈、雪山之類,，及滴酥為花及諸事件,，并以金盆盛進(jìn)，以供賞玩,?！?br />　　滑冰是冬季游戲之一，古時稱為冰嬉,。北方嚴(yán)寒，河流凍得堅(jiān)實(shí),，有的地方汲水澆成冰山,，高三四丈，晶瑩光滑,，人們縛皮帶蹬皮鞋,，從山頂挺立而下，以到地而不仆倒者為勝,，這種游戲叫做打滑撻,。
　　　　　　　　　　
　　在臺灣，大雪時節(jié)臺灣也是捕獲烏魚的好時節(jié),。俗諺：小雪小到,，大雪大到，是指從小雪時節(jié),，烏魚群就慢慢進(jìn)入臺灣海峽,，到了大雪時節(jié)因?yàn)樘鞖庠絹碓嚼洌瑸豸~沿水溫線向南回流,，匯集的烏魚群也越來越多,，整個臺灣西部沿海都可以捕獲烏魚，產(chǎn)量非常高,，常被當(dāng)做上等佳肴來招待賓客,。
　　大雪養(yǎng)生：強(qiáng)體抗寒

　　民間常說“瑞雪兆豐年”。嚴(yán)冬積雪覆蓋大地,，保持地面及作物周圍的溫度不會因寒流侵襲而降得很低,，為冬作物創(chuàng)造良好的越冬環(huán)境。積雪融化時又增加了土壤水分含量,，供作物春季生長的需要,。
　　　　　　　　　　
　　天寒地凍多吃御寒食物
? ?“進(jìn)入“大雪”節(jié)氣后，意味著將要進(jìn)入隆冬時節(jié),，御寒成為頭等大事,。專家介紹,，對于畏寒怕冷的人，要多穿衣服加強(qiáng)保暖,，適當(dāng)多吃含鐵元素和碘元素的食物,，如牛肉、羊肉,、黑木耳,、大棗、乳類,、海蜇等,，有助于提高御寒能力?；加行哪X血管病,、關(guān)節(jié)炎、消化系統(tǒng)疾病的人更要注意防寒保暖,。
　　保暖護(hù)住頭胸腳
　　人體的頭,、胸和腳這三個部位最容易受寒邪侵襲。女性朋友冬季穿上坎肩,，可以防肩背受寒,。對頸椎不好的人來說，冬季穿高領(lǐng)衣服,、出門戴圍巾很重要,。
　　俗話說“寒從足下起”，腳離心臟最遠(yuǎn),，血液供應(yīng)慢而少,，皮下脂肪較薄，御寒的能力較差,。大雪時節(jié)應(yīng)特別注意腳部的保暖,，晚上睡覺前用熱水泡腳是不錯的養(yǎng)生之法。