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干煸蕓豆

編輯:owzpevn 時(shí)間:7/31/2015 8:30:21 PM 瀏覽:2324

[材料]:嫩蕓豆,、瘦豬肉、紅尖椒、醬油,、精鹽、淀粉,、生姜,、大蒜、豆豉

[過程]:

1,、把瘦豬肉切成細(xì)細(xì)的肉末,,也可以買現(xiàn)成的豬肉餡,但絞的肉餡口感要差些,。

2,、切好的肉末里撒少許精鹽、淀粉,,倒入適量的醬油腌漬20分鐘,,入味。

3,、嫩蕓豆洗凈后,,去絲,掰成5公分長的小段,。

4,、紅尖椒洗凈后,,切斜段。

5,、大蒜切薄片,,生姜切細(xì)絲。

6,、鍋里坐油,,油八成熱時(shí)倒入掰好的蕓豆段,炸至蕓豆皮起皺即可撈出控油,。

7,、鍋里留底油,放入姜絲,、大蒜片,、豆豉爆香。

8,、倒入切好的瘦豬肉末,,翻炒。

9,、等豬肉末炒散后放入紅椒段,,繼續(xù)翻炒。

10,、倒入控好油的蕓豆段,,大火翻炒。

11,、加少許精鹽后翻炒至沒有水汽即可,。

小貼士

1、蕓豆炸過后可以節(jié)省炒制的時(shí)間,,也易于加工,。

2、把菜炒至沒有水汽后,,蕓豆,、肉末味道更加濃郁香辣。