[材料]:嫩蕓豆,、瘦豬肉、紅尖椒、醬油,、精鹽、淀粉,、生姜,、大蒜、豆豉
[過程]:
1,、把瘦豬肉切成細(xì)細(xì)的肉末,,也可以買現(xiàn)成的豬肉餡,但絞的肉餡口感要差些,。
2,、切好的肉末里撒少許精鹽、淀粉,,倒入適量的醬油腌漬20分鐘,,入味。
3,、嫩蕓豆洗凈后,,去絲,掰成5公分長的小段,。
4,、紅尖椒洗凈后,,切斜段。
5,、大蒜切薄片,,生姜切細(xì)絲。
6,、鍋里坐油,,油八成熱時(shí)倒入掰好的蕓豆段,炸至蕓豆皮起皺即可撈出控油,。
7,、鍋里留底油,放入姜絲,、大蒜片,、豆豉爆香。
8,、倒入切好的瘦豬肉末,,翻炒。
9,、等豬肉末炒散后放入紅椒段,,繼續(xù)翻炒。
10,、倒入控好油的蕓豆段,,大火翻炒。
11,、加少許精鹽后翻炒至沒有水汽即可,。
小貼士
1、蕓豆炸過后可以節(jié)省炒制的時(shí)間,,也易于加工,。
2、把菜炒至沒有水汽后,,蕓豆,、肉末味道更加濃郁香辣。