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不用油做煎雞蛋

編輯：etprqfw 時間：7/31/2015 3:45:54 AM 瀏覽：2640

原料：

雞蛋1個、蝦皮適量,、香油少許,。

做法：

1,、取一個碗，滴入少許的香油,，避免雞蛋粘碗底,。

2、把雞蛋打入碗內(nèi),，不要攪動,。

3、灑少許蝦皮,，蝦皮內(nèi)含鹽,，蝦皮本身有海鮮的鮮味，所以無需再加任何調(diào)料,。

4,、把盛雞蛋的碗放入微波爐內(nèi)，為防止雞蛋濺出,，可在上面蓋個蓋子,。

5、微波爐調(diào)到中火,，加熱2分鐘,。

6、2分鐘后,，一個煎雞蛋就做好啦,。