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不用油做煎雞蛋

編輯:etprqfw 時(shí)間:7/31/2015 3:45:54 AM 瀏覽:2799

原料:

雞蛋1個(gè)、蝦皮適量、香油少許。

做法:

1、取一個(gè)碗,滴入少許的香油,避免雞蛋粘碗底。

2、把雞蛋打入碗內(nèi),不要攪動(dòng)。

3、灑少許蝦皮,蝦皮內(nèi)含鹽,蝦皮本身有海鮮的鮮味,所以無需再加任何調(diào)料。

4、把盛雞蛋的碗放入微波爐內(nèi),為防止雞蛋濺出,可在上面蓋個(gè)蓋子。

5、微波爐調(diào)到中火,加熱2分鐘。

6、2分鐘后,一個(gè)煎雞蛋就做好啦。

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