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桃仁雞丁(考生必備的美味補(bǔ)腦菜)

編輯:txaeimq 時(shí)間:7/31/2015 6:34:42 AM 瀏覽:2062

原料:

雞脯肉,、核桃胡蘿卜,、青辣椒,、鹽、食用油,、白酒,、海鮮醬油、水淀粉,。

做法:

1,、核桃砸開(kāi)剝出肉,將核桃肉放清水里浸泡20分鐘,。

2,、雞脯肉切成小丁,加入一小勺食用油,,加入一勺鹽和少許白酒,,抓勻后腌制5分鐘,然后用水淀粉上漿,。

3,、胡蘿卜和青椒切成小丁,泡好的核桃撈出來(lái)瀝干水分,。

4,、鍋里放適量油,油熱后將核桃放入,,小火慢慢烤香,,它然后鏟出,將漿好的雞丁放入鍋里滑炒,,直到雞丁熱色變白,肉質(zhì)成熟即可鏟出,。

5,、將胡蘿卜丁和青椒丁下鍋煸炒,放入雞丁一起翻炒,,然后加入烤香的桃仁翻炒幾下,,最后滴入適量的海鮮醬油翻炒均勻,即可出鍋,。

小竅門:

1,、核桃仁放入清水中浸泡,你會(huì)發(fā)現(xiàn)水的顏色變成棕黃,,核桃仁形態(tài)變得更飽滿,,口感也不那么苦澀,。

2、雞丁要事先腌制才入味,,加入一勺油和上漿的作用都是為了讓雞丁更滑嫩,,少許白酒可以去腥提鮮。

3,、核桃仁放入鍋中小火兩面烤香后,,桃仁香還脆,口感更好,。

4,、滑炒的時(shí)間不要太長(zhǎng),雞丁完全成熟但還保持滑嫩的口感,。

5,、加入胡蘿卜和少許青辣椒,是為了讓菜的顏色和營(yíng)養(yǎng)都豐富起來(lái),,菜的口感也富于層次化,。

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