隨著時代的發(fā)展,，女性已投身于以男性為主導(dǎo)的職場,。職場無情，不會因為性別,、柔弱,、美貌而遷就職場女性。有的職場女性隨著職業(yè)瓶頸,，只能做一名小文員,，不求進步只求安穩(wěn)，有的職場女性好勝心過強而影響了家庭和諧,，那么,，面對職場，OL該如何打好職場保衛(wèi)戰(zhàn)呢?



作為一名職場女性,，要如何保衛(wèi)自己的飯碗,，并贏得長遠發(fā)展，成為當(dāng)下職場女性密切關(guān)注的培訓(xùn)話題,。



首先,，我們先來看一看職場女性具體都面臨著怎樣的困境。



1,、家庭事業(yè)兩難



事業(yè)和家庭似乎真是魚和熊掌不可兼得,，雙重角色難以平衡。一方面工作要求自己盡心盡力,，同時,，丈夫和孩子需要自己的照顧,。特別是現(xiàn)在的都市男人,，不好好看住,，就紅杏出墻。



畢竟,，婚外戀的悲劇多發(fā),。因為家庭而放棄自己精心打拼的事業(yè)，總認為很不值得,。



2,、遭遇職場天花板



當(dāng)在職場中擁有自己的一官半職，混了個主管,、經(jīng)理什么的,，想著更上一層樓，卻遭遇女性職業(yè)發(fā)展瓶頸,，如同盒子里的跳蚤,，四處碰壁。傳統(tǒng)輿論認為女不如男,，并且公司環(huán)境和老板也成為“女強人”進一步發(fā)展的障礙,。女性要想從中層管理職位上跳出來，進入公司管理高層,，所付出的往往比男性要多許多,。



3、提前衰老,、健康危機重重



高壓力高強度導(dǎo)致女性健康問題,。工作太過勞累，使得提前衰老,，皮膚出現(xiàn)皺紋,，視力嚴重下降。相當(dāng)部分職業(yè)女性正面臨眼病,、頸椎和乳腺增生的困擾,。據(jù)統(tǒng)計，上海近75%的職業(yè)女性一周內(nèi)每天睡眠不足8小時,。



4,、壓力過大帶來心理危機



工作的壓力不但影響健康，同時對女性心理也是一種摧殘,。工作緊張,，隨時可能下崗失業(yè)，又隨時面臨家庭和婚姻的困惑,。于是,，焦慮等“心病”頻頻高發(fā),，出現(xiàn)失眠、憂郁,、反應(yīng)過敏等病癥,。



5、平凡一族



這類人自畢業(yè)進入職場,，就碌碌無為,，在單位中可有可無。用她們自己的話說就是：很難出人頭地,，前途無望,。



造成她們這種困境的主要原因是其個人能力并不突出，另外,，女性天生柔弱的性格和依賴性也使得她們在工作上很難擔(dān)任主角,。職業(yè)規(guī)劃專家指出，要想真正改變平凡的命運,，先改變自己的性格,，然后積累工作經(jīng)驗。



6,、心比天高,，命比紙薄



許多30歲左右的職業(yè)女性雖然有了幾年的工作經(jīng)驗，但還并不認識職業(yè)發(fā)展的潛規(guī)律,，一味追求職位,、薪水、福利等職業(yè)生涯目標,，而忽視了自己能力,、工作經(jīng)驗、業(yè)績等職業(yè)生涯的發(fā)展,。于是到處抱怨自己待遇太低,，公司不好等等，看高薪猶如水中望月,，可望而不可得,。



7、青春飯,，好景不長



一些職業(yè)女性雖然拿著高工資,，但吃的是青春飯，職業(yè)生涯期過短,，一過了30歲,，前途就出現(xiàn)危機，例如秘書、公關(guān),、模特,、演員等職業(yè)。并且這些女性沒有自己的一技之長,，以后謀生就業(yè)就出現(xiàn)很大的問題,。轉(zhuǎn)行?又得從頭來，太難!



8,、職業(yè)倦怠,、職業(yè)枯竭



在一個崗位上呆了好幾年，工作容易失去動力和激情,。特別是銀行、工廠技術(shù)員,、同數(shù)據(jù)打交道的職業(yè),，更容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠的情況。每天重復(fù)同樣的事情,，生活沒有改變,，工作沒有創(chuàng)新，這一方面消磨人的性格,，另外也白白消耗女性職業(yè)生涯的發(fā)展黃金期,。



9、職場角色定位尷尬



女性特征帶來職場角色困惑,。女人愛美,，女人希望受到呵護，女人自尊心強,，女人喜歡聽好話,，女人也脆弱。女人在職場里面怎樣定位自己的角色,，很好地融入到工作當(dāng)中,，協(xié)調(diào)好和男性的關(guān)系，對沒多少人生經(jīng)驗的女性來講,，的確是一道難題,。



不止是男性職場壓力大，隨著女性地位的上升,，女性想在職場中分一杯羹,，往往要比男性付出更多，所以現(xiàn)代女性除了把時間花在整容,、美容上,，還要花更多的精力在職場生涯的提升，才能取得更大的成功,！