職場(chǎng)中，學(xué)習(xí)能力,，以及與學(xué)習(xí)相關(guān)的邏輯能力,、分析能力等都大有退化的趨勢(shì),，但這些能力恰恰是你綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，它決定了你是默默無(wú)聞，還是中流砥柱。想想剛剛步入職場(chǎng)的時(shí)候,，誰(shuí)不是朝氣蓬勃、滿懷信心,，恨不得能征服全世界,，但隨著歲月的流逝，時(shí)間這把刀,，消磨了我們的銳氣,，不再自負(fù)，可也趨于平庸,。沒(méi)有激情的人生注定碌碌無(wú)為,。

一、工作激情減弱

很多人在一剛畢業(yè)的時(shí)候,，對(duì)工作充滿了期待和激情，但隨著時(shí)間的推移和職場(chǎng)經(jīng)歷逐漸累積,，工作流程和模式慢慢形成,，工作就沒(méi)了當(dāng)初的新鮮感，工作的激情就會(huì)逐漸“退化”,。這樣的狀態(tài)很容易演變成工作倦怠,、無(wú)成就感，隨之創(chuàng)造性和主動(dòng)性都會(huì)降低,，進(jìn)而嚴(yán)重影響工作績(jī)效,。原地踏步、安于現(xiàn)狀就成了他們身上的標(biāo)簽。

解決對(duì)策：職場(chǎng)如逆水行舟,，不進(jìn)則退,。激情減弱，會(huì)直接導(dǎo)致工作倦怠,，身處職場(chǎng)的激流中,，自我懈怠，遲早會(huì)被淘汰,。此時(shí),，你需要認(rèn)真考慮個(gè)人的職業(yè)定位，自己是否能夠在本職業(yè)上有新的突破,，如果突破不了,，觀察周圍是否有更適合我發(fā)展的空間。如果對(duì)一個(gè)職業(yè)有一定的厭倦了,，可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)換行業(yè),，保持職場(chǎng)激情，這樣也未嘗不可,。

二,、學(xué)習(xí)能力退化

很多人剛開(kāi)始工作時(shí)，工作完全在他的掌控范圍內(nèi),。但隨著工作內(nèi)容逐漸增多,，他發(fā)覺(jué)需要看書(shū)的次數(shù)也越來(lái)越多，但自己卻時(shí)常感覺(jué)精力不夠,，有的內(nèi)容要看很多遍才能掌握,，已經(jīng)不能像以前一樣反應(yīng)迅速了。從生理變化的角度來(lái)看,，隨著年齡的增長(zhǎng),，記憶力減退，學(xué)習(xí)能力會(huì)出現(xiàn)一定程度的下降,。再加上部分職場(chǎng)人安于現(xiàn)狀,，學(xué)習(xí)意識(shí)薄弱，因工作忙碌而忽視了持續(xù)的學(xué)習(xí),，就會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)力退化的現(xiàn)象,。

解決對(duì)策：因生理因素帶來(lái)的學(xué)習(xí)能力下降，并不影響你隨時(shí)攝入新的知識(shí)和技能,，你可以結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，使之與理論知識(shí)相互促進(jìn)，相互增長(zhǎng),，以自己的職業(yè)定位為中心,，參照個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的需要,，定期參加一些相關(guān)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，保持閱讀習(xí)慣,，讓自己處于學(xué)習(xí)狀態(tài)之中,，是提升個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力的有效途徑。

三,、危機(jī)意識(shí)消退

在一個(gè)工作環(huán)境里呆久了,，熟悉了工作流程，熟悉了周圍的人和事,，危機(jī)感就會(huì)慢慢懈怠,，習(xí)慣安于現(xiàn)狀。然而,，有很多人在一家公司工作了不少年頭,，以為升職的機(jī)會(huì)會(huì)輪到自己，可惜結(jié)果往往不能如愿以償,。當(dāng)自己的能力沒(méi)有得到提升,，而底下新進(jìn)來(lái)的員工又比自己年輕，而且能力也很突出,，且薪水還拿的比自己少,。這一刻，很多人才意識(shí)到自己危機(jī)的到來(lái),。

解決對(duì)策：當(dāng)意識(shí)到自己職業(yè)上處于一定瓶頸的時(shí)候,，切莫做一個(gè)職場(chǎng)的老油條。一定要在工作上不斷給自己訂立新的工作目標(biāo),，不斷優(yōu)化工作流程,，提高工作效率，最好每天都有一點(diǎn)進(jìn)步,。這樣不僅能讓自己保持良好的工作狀態(tài),，還可以提升自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，避免同樣的經(jīng)驗(yàn)重復(fù)八年十年,，最終落得被下屬取代的下場(chǎng),。

四、書(shū)寫(xiě)能力退步

現(xiàn)代化辦公設(shè)施和通訊設(shè)備日益發(fā)達(dá),，機(jī)器在很多方面可以代替人手操作,。在這樣的環(huán)境下，職場(chǎng)人的“動(dòng)手”能力明顯減弱,，甚至消失。大多數(shù)人只會(huì)坐在電腦前敲鍵盤,，不少職場(chǎng)新人連復(fù)印,、發(fā)傳真都不會(huì),，這也從側(cè)面反映出部分職場(chǎng)人綜合能力弱的缺陷。

解決對(duì)策：提高個(gè)人綜合勝任力,，提高動(dòng)手能力,。在個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展初期，多做力所能及的事,，動(dòng)腦的同時(shí)多動(dòng)手,，對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展會(huì)有積極影響。

五,、身體素質(zhì)下降

高強(qiáng)度的工作任務(wù)還是需要有一定的體力和精力來(lái)扛,，這讓很多上班族難以抽出時(shí)間去鍛煉，有時(shí)間只能補(bǔ)睡眠,，因此身體機(jī)能和體質(zhì)都在持續(xù)下降,。像腰椎間盤突出、頸椎病等疾病正在日趨年輕化,，越來(lái)越多的辦公室白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài),。

解決對(duì)策：身體、精神狀況會(huì)直接影響工作狀態(tài),，容易滋生疲憊,、煩躁的心情，因精力不充沛,，處理事情時(shí)就容易草草了事,，影響效率也會(huì)降低質(zhì)量。生命在于運(yùn)動(dòng),，工作再忙碌,，也要抽出時(shí)間安排運(yùn)動(dòng)或健身，對(duì)恢復(fù)身體機(jī)能,，保持積極良好的心態(tài)非常重要,。

職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，優(yōu)勝劣汰的游戲規(guī)則要求我們必須始終向更強(qiáng),、更好的能力方向進(jìn)化,。從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展來(lái)看，職場(chǎng)人要平衡好自己的工作和生活,，做到張弛有度,，記住，人生是馬拉松長(zhǎng)跑,，不是百米沖刺,，只有圍繞自己的職業(yè)定位做好長(zhǎng)、短期的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo),，不斷提升個(gè)人的綜合能力,，你才能“基業(yè)長(zhǎng)青”,。