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駐馬店女子攜大量現(xiàn)金返鄉(xiāng) 幾天幾夜趕路憋出精神病

編輯: 時(shí)間:7/30/2015 10:02:41 PM 瀏覽:1667

  河南商報(bào)記者宗雷

  快過(guò)年了,,“回家”成了最溫暖的字眼。然而,,長(zhǎng)途勞頓后,,不少人會(huì)小病一場(chǎng),。這是咋了?長(zhǎng)途旅行擁擠嘈雜,,空氣污濁,,加上飲水和食物不能保證人體的正常需要,睡眠不足等都是問(wèn)題,。咋健康出行,,看商報(bào)為您準(zhǔn)備的“旅途錦囊”,,一定要看哦。

  回家過(guò)年

  女子患了“旅途精神病”

  春節(jié)出行,,遇高峰期,,擠大巴,趕火車,,讓不少人都有種“打仗”的感覺(jué),。當(dāng)神經(jīng)那根弦繃得太緊時(shí),咱就得謹(jǐn)防一種病——“旅途精神病”,。

  鄭州市第八人民醫(yī)院心理科主任張中發(fā)就見過(guò)這樣一個(gè)案例:一名中年女子,,多年生活在農(nóng)村,隨老鄉(xiāng)外出打工,,該過(guò)年了,,懷揣著辛苦打工錢的她,經(jīng)過(guò)幾天幾夜的辛苦旅途終于回到駐馬店老家,??苫氐郊依铮l(shuí)也不認(rèn)識(shí)了,,還說(shuō)著一口標(biāo)準(zhǔn)的普通話,,而在那之前,她一句普通話也不會(huì)說(shuō),,像完全變了一個(gè)人一樣,。

  經(jīng)過(guò)當(dāng)?shù)囟嗉裔t(yī)院醫(yī)治,病情卻一點(diǎn)也不見好,,無(wú)奈家人帶她來(lái)到了市八院,,最終,醫(yī)生確診這名女子患的是“旅途精神病”,。

  病因是啥

  旅途勞累精神壓力大

  張中發(fā)解釋,,每年春運(yùn)時(shí)候都會(huì)發(fā)生“旅途精神病”,主要是由于人們長(zhǎng)途旅行擁擠嘈雜,,空氣污濁,,加上飲水和食物不能保證人體的正常需要,睡眠不足,。

  此外,,回家路上,還有不少人隨身攜帶現(xiàn)金,,擔(dān)心被偷被搶,,這也會(huì)造成精神壓力大。“該女子怕錢被盜走,,精神一直高度緊張,,以致出了問(wèn)題,。”

  他說(shuō),輕者表現(xiàn)為神志恍惚,、煩躁不安,、精神緊張、對(duì)自身周圍有不真實(shí)感,;嚴(yán)重者意識(shí)障礙加重,,出現(xiàn)幻覺(jué),不知身在何處,,總感到自身安全受到威脅,,于是爆發(fā)出攻擊、逃離等侵害性行為,,出現(xiàn)傷人毀物,、自傷、跳車等,。

  怎么預(yù)防

  學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)精神狀態(tài)

  張中發(fā)提醒,,為了避免發(fā)生類似“旅途精神病”這樣的悲劇,春節(jié)期間,,出行的人們應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)精神狀態(tài)。

  他說(shuō),,在乘車前,,要充分做好準(zhǔn)備工作,如備足食物和水,,安排好行程,,準(zhǔn)備一些應(yīng)急藥品等。一旦發(fā)現(xiàn)身邊有“旅途精神病”癥狀的患者,,要及時(shí)與乘務(wù)人員聯(lián)系,,防止患者出現(xiàn)自傷或傷害他人的事件發(fā)生。

  鄭州市第三人民醫(yī)院急診科主任馬婉翳盤點(diǎn)路途中的注意事項(xiàng),,為大伙兒提個(gè)醒,。

  防足部、腿部浮腫“小動(dòng)作”必須有

  現(xiàn)象:

  長(zhǎng)時(shí)間乘車,、乘飛機(jī)時(shí),,兩腿下垂,容易造成血液循環(huán)不暢,,最常見的問(wèn)題就是足部,、腿部浮腫,嚴(yán)重的會(huì)引起靜脈血栓,,尤其是在腳部血管受壓后形成血栓,。

  這些血栓有的會(huì)自行溶解,,有的則在乘客下車后隨血液流動(dòng),如果血栓流動(dòng)到心臟或肺部,,有可能引起心?;蚍嗡ㄈ踔菱馈?/p>

  建議:

  長(zhǎng)距離出行時(shí),,應(yīng)勤換坐姿,;

  每當(dāng)火車到站,抽空下車走走,,呼吸新鮮空氣,;

  每隔一小時(shí)做一些腿部、足部的“小動(dòng)作”,,如有規(guī)律地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳腕,、踮踮腳尖等;

  用手從上往下進(jìn)行下肢按摩助血液回流,,可很好地預(yù)防下肢血栓的形成,,浮腫也可得到一定的緩解;

  多喝些水,,以免血液過(guò)于黏稠形成血栓,。

  預(yù)防流感多喝水很有必要

  現(xiàn)象:

  冬季天氣干燥,是流感等呼吸道疾病高發(fā)期,,春運(yùn)期間,,人口密度大,列車環(huán)境相對(duì)封閉,,加上旅途疲勞,,人體抵抗力下降,這些都增加了感染風(fēng)險(xiǎn),。

  建議:

  在車上盡量多喝水,;

  一定避免用手接觸眼、鼻及口等,;

  如出發(fā)前出現(xiàn)了感冒等不適癥狀,,最好推遲出行,不要強(qiáng)行帶病出門,,以防加重病情,。

  怕暈車出發(fā)前保證充足睡眠很重要

  現(xiàn)象:

  長(zhǎng)時(shí)間的顛簸、心情緊張,、過(guò)度疲勞等,,容易使人暈車。暈車一般又稱暈動(dòng)癥,,與人體內(nèi)耳前庭平衡感受器官受到過(guò)度運(yùn)動(dòng)刺激有關(guān),。女人暈車比男人多,,孩子暈車比大人重。這是因?yàn)?歲以前孩子的前庭功能正處在發(fā)育階段,,4歲后不斷趨于完善,,16歲時(shí)才完全發(fā)育成熟,所以,,小孩的暈車癥狀比大人重,,也更普遍。

  建議:

  暈車不是病,,而是一種應(yīng)激反應(yīng),,出發(fā)前的頭天晚上要保證充足睡眠。

  盡量選擇坐在汽車的前部,,以減輕顛簸,。

  另外,途中要打開車窗保持空氣流通,,并將頭稍后仰靠在固定位置上閉目,,以防因頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。