研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)你早晨醒來心情不佳的時候,，可能與你選擇睡在床的哪一邊有關(guān)。

英國Sealy的睡眠專家們做的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)那些晚上睡覺躺在床墊右邊的人比那些晚上睡覺躺在床墊左邊的人更加悲觀,。

那些喜歡睡在床墊右邊的人厭惡工作的可能性更高,，且他們每天的暴脾氣程度會增加百分之七。而那些喜歡在床墊左側(cè)睡覺的人每天積極面對生活的可能性增加了百分之十,，熱愛工作的可能性則增加了百分之八,。

Sealy的頂級睡眠分析師Neil Robinson表示：“雖然這種范圍很小，但研究還是發(fā)現(xiàn)了這一有趣的傾向——有沒有可能床的左手邊才是正確的方向呢,？對于許多同居的戀人來說這可能會造成問題,，每個人都習(xí)慣了睡在自己的那一邊，將方向從右邊換到左邊也許并不容易,?！?/p>

睡在左手邊會讓你對生活持有積極樂觀的態(tài)度，將你熱愛工作的可能性增加百分之八

該研究共調(diào)查了一千名成年人的睡眠模式,，調(diào)查發(fā)現(xiàn)性格孤僻的人習(xí)慣睡在床的右手邊,，而那些交友廣泛的人則習(xí)慣睡在床的左手邊。

研究還發(fā)現(xiàn)有些戀人甚至沒有換邊睡的必要,，因?yàn)槿种坏难芯繀⑴c者每晚會單獨(dú)睡,。幾乎有百分之五十的參與者傾向于在客房里單獨(dú)睡以逃避另一半的鼾聲，四分之一的參與者單獨(dú)睡則是因?yàn)樗麄冏约和砩纤恢?。十分之一的參與者則是被孩子或者寵物趕出了臥室,。

#床的左右邊都是相對的，所以感覺更有可能與睡姿有關(guān),。各種睡姿的優(yōu)缺點(diǎn)：

仰臥不壓迫身體臟腑器官,，但容易導(dǎo)致舌根下墜,，阻塞呼吸。不適應(yīng)人群：打鼾和有呼吸道疾病的人,。

俯臥采用這種睡姿的人睡覺時會感到安全,，也有助于口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處,。缺點(diǎn)：壓迫心臟和肺部,，影響呼吸，患有心臟病,、高血壓,、腦血栓的人不易選擇俯臥。

左側(cè)臥容易讓人在睡覺時翻來覆去,，產(chǎn)生不穩(wěn)定的睡眠。而且,，由于人體心臟位于身體左側(cè),，左側(cè)臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿,。優(yōu)點(diǎn)：無缺點(diǎn)：壓迫心臟,、胃部，尤其對于患有胃病,、急性肝病,、膽結(jié)石的患者不易采用左側(cè)臥。

右側(cè)臥不會壓迫心臟,，睡眠有穩(wěn)定感,。缺點(diǎn)：影響右側(cè)肺部運(yùn)動，不適合肺氣腫的患者,。

健康人士不必糾結(jié)該睡哪邊,，舒服就行。