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高壓鍋版秘制烤排骨

編輯:廣視在線 時間:7/31/2015 6:58:02 PM 瀏覽:2906

食材明細:肋排骨 兩根、料酒 100克、秘制辣椒醬 1勺、熟白芝麻 30克、蜂蜜 2勺、油 1勺、醋 3滴

1、燒烤汁、料酒

2、秘制辣椒醬

3、洗凈的肋排(排骨的中間部份)

4、用以后三種佐料加檸檬汁拌均(放冰箱)淹制3個小時

5、三個小時候,準備好油、蜂蜜烤吧烤吧

6、先用刷子在鍋底刷一層油

7、然后放入淹好的排骨調(diào)10分鐘,10分鐘后開蓋再翻面烤10分鐘(開蓋一定要冷卻下來再開以防燙手)

8、烤好后,因有汁出來,為了拍照更美觀再刷一層蜂蜜在電磁爐鍋里小火兩面煎煎即可。

9、裝盤的時候撒上熟白芝麻裝飾
小貼士

排骨,遇醋酸后產(chǎn)生醋酸鈣,可以更好地被人體吸收利用,因而烹制排骨時可以加幾滴醋提高煮排骨的營養(yǎng)吸收率,非常適合補鈣。

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