沒有突然發(fā)生的腫瘤,，只有突然發(fā)現(xiàn)的腫瘤

　　防癌的真相(大健康觀察)

　　人民日報記者 王美華 《 人民日報海外版 》( 2022年04月19日 第 09 版)

　　癌癥是嚴重威脅人民群眾生命健康的一大類疾病的總稱,，在我國,，最常見的癌癥包括肺癌,、乳腺癌,、胃癌,、肝癌,、結(jié)直腸癌,、食管癌,、子宮頸癌、甲狀腺癌等,。

　　日前,，人民日報健康客戶端、中國抗癌協(xié)會大腸癌專業(yè)委員會,、中國抗癌協(xié)會科普專業(yè)委員會,、諾輝健康聯(lián)合舉辦防癌科普活動，聚焦癌癥防治知識,，倡導(dǎo)高風(fēng)險人群早防早治,。

　　癌癥為什么會發(fā)生

　　有人說“每個人身體里都有癌細胞”，這是危言聳聽嗎,？

　　“這種說法有一定道理,，因為我們并非生活在真空里，每個人體內(nèi)多多少少都會有一些發(fā)生了基因突變的異常細胞，這些異常細胞有發(fā)展成癌細胞的潛質(zhì),?！敝袊こ淘涸菏俊⒈本┐髮W(xué)國際癌癥研究院院長詹啟敏指出,，致癌因素十分復(fù)雜,，包括化學(xué)、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳,、免疫,、年齡、生活方式等自身因素,。大部分癌癥是人體細胞在外界因素長期作用下,，基因損傷和改變長期積累的結(jié)果，是一個多因素,、多階段,、復(fù)雜漸進的過程，從正常細胞發(fā)展到癌細胞通常需要十幾年到幾十年的時間,。

　　“大家不用過分擔心,，人類在進化過程中已經(jīng)形成了強大的免疫監(jiān)控系統(tǒng)?！闭矄⒚魪娬{(diào),，盡管每個人體內(nèi)都有“前癌細胞”產(chǎn)生，但這些錯誤細胞會被修復(fù),、糾正或被消滅掉,，發(fā)展成惡性腫瘤的情況是極少數(shù)。

　　“癌癥發(fā)病率升高最大的因素是什么,？是年齡的增加,。如果活得足夠長，每個人都可能得腫瘤,?！敝袊t(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科副主任張凱說，統(tǒng)計顯示,，癌癥的發(fā)病率在四五十歲以后出現(xiàn)較大幅度增長,，因此年齡增加是患癌最重要的因素，隨著中國人均壽命不斷提高,，癌癥發(fā)病率的提高也難以避免,，對此要有清醒的認知。

　　如何預(yù)防癌癥

　　癌癥能預(yù)防嗎,？“當然可以,?！敝袊t(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院內(nèi)鏡科主任王貴齊介紹，世界衛(wèi)生組織提出,，1/3的癌癥完全可以預(yù)防,，1/3的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治，1/3的癌癥可以運用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長生命,、減輕痛苦,、改善生活質(zhì)量。

　　“癌癥并不像大家想象得那么可怕,?！蓖踬F齊指出，通過遠離煙酒,、規(guī)律起居,、合理膳食、保持健康心態(tài)等,，就可以預(yù)防1/3的腫瘤發(fā)生,。同時，有些癌癥例如食管癌,、胃癌,、結(jié)直腸癌、宮頸癌等,，在早期不僅可以治療,，還可以治愈。此外,，通過規(guī)范化診療和多學(xué)科診治,，也能提高其他1/3惡性腫瘤患者的生存率和生活質(zhì)量。

　　“從來就沒有突然發(fā)生的腫瘤,，只有突然發(fā)現(xiàn)的腫瘤?！蓖踬F齊強調(diào),，腫瘤的發(fā)生和發(fā)展是一個多階段緩慢的過程，就國內(nèi)高發(fā)的食管癌,、胃癌和結(jié)直腸癌來說,，從身體正常到出現(xiàn)癌前病變、早期癌,，最后發(fā)展到有臨床癥狀的中晚期腫瘤,，整個過程需要10到15年的時間，如果抓住這個時間窗口,，及時做篩查進行預(yù)防,，能在很大程度上遠離腫瘤。

　　防癌怎么抓住“無癥狀期”

　　出現(xiàn)什么癥狀應(yīng)該去做腫瘤篩查？

　　“幾乎所有的腫瘤早期都沒有典型癥狀,，在我們自認為很健康的時候,，就要主動進行早篩早診，及時發(fā)現(xiàn)早期癌癥和癌前病變,?！蓖踬F齊強調(diào)，高風(fēng)險人群更需要重視早篩早診,，如果有腫瘤家族史,，到40歲時無論有沒有癥狀，都要主動做進一步的檢查,。例如,，結(jié)直腸癌高風(fēng)險人群有：飲食重口、多油低纖維,，抽煙,、經(jīng)常飲酒、缺乏鍛煉,、超重和肥胖,、年齡大于40歲、有腸道炎癥史,、有大腸癌的家族史等,。

　　“當有癥狀再去就診發(fā)現(xiàn)腫瘤，往往有50%的人失去了根治性治療機會,?！睆垊P說，要想獲得根治性手段,，就應(yīng)該在無癥狀健康期去發(fā)現(xiàn)并治療,，特別是到了一定年齡或有高危因素的人群，要主動參加篩查,。

　　“若有家族史,，患腫瘤的概率會高一些。有5%—10%左右的患者會因家庭遺傳而有這方面的缺陷,，而90%以上的患者是因后天飲食起居的習(xí)慣,、情緒管理不好等引起的?！敝袊t(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院胰胃外科病區(qū)主任田艷濤指出,，幽門螺旋桿菌是胃癌重要的致病因，它存在于感染者的胃液,、唾液,、糞便中,，可通過口、手,、不潔食物,、不潔餐具、水源等途徑傳染,，因此要大力提倡公筷公勺,，“即便在家吃飯，也應(yīng)使用公筷公勺,，每個人最好用自己的固定餐具,。此外，筷子的清潔,、消毒,、防霉也很重要，建議每三個月更換一次,?！?/p>

　　什么癌前病變需重視

　　“為什么很多腫瘤患者治療效果不佳？重要一點就在于‘晚’字,?！蓖踬F齊指出，癌癥的治療效果和生存時間與癌癥發(fā)現(xiàn)的早晚密切相關(guān),，發(fā)現(xiàn)越早,，治療效果越好，患者生存時間越長,。

　　有的患者每年都進行體檢,，等發(fā)現(xiàn)癌癥時為何仍然到了中晚期？張凱指出,，一些常規(guī)的健康體檢難以發(fā)現(xiàn)早期腫瘤,，因此要定期進行更有效的防癌體檢。目前肺癌,、乳腺癌,、肝癌、胃癌,、食管癌,、結(jié)直腸癌這六大腫瘤,，包括宮頸癌以及泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤,，大部分都有確切的篩查手段和適宜技術(shù)。比如肺癌,，可以選擇胸部低劑量螺旋CT,，乳腺癌可以選乳腺觸診+鉬靶+超聲進行篩查,。

　　哪些病變是癌前病變？“很多人說息肉就是癌前病變,。息肉是消化道黏膜上隆起的物質(zhì),，可能是有炎性的，也可能是腫瘤性的,?！蓖踬F齊指出，腫瘤息肉分良性,、惡性,，若是炎癥息肉，它發(fā)生腫瘤的概率很低,，可以不做切除,；若是腫瘤性的病變，尤其是進展的腺瘤,，它發(fā)生癌變的概率非常高,，需要進行規(guī)范的治療。

　　一提到胃鏡,、腸鏡檢查,，很多人的第一反應(yīng)是——不方便、不舒服,?！跋纫鞔_一點，并不是胃腸道不舒服的人就都要去做胃鏡,、腸鏡?，F(xiàn)在我們有非常有效的分層技術(shù)，可以通過初篩先來判斷是否需要去做胃腸鏡,?！蓖踬F齊介紹，比如有問卷調(diào)查,，有便潛血檢測,、基因檢測等無創(chuàng)技術(shù)，這些老百姓居家就可以檢測,，不需要到醫(yī)院就能知道自己是不是高危人群,。如果初篩發(fā)現(xiàn)確實是高危人群，這時候再去醫(yī)療機構(gòu)進行胃腸鏡的精篩診斷和治療,。